Edzéseim - 2019 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.97 km 1:01:37 05:37 p/km Normál futás	26 Futás 10.28 km 1:04:01 06:14 p/km Normál futás	27 Futás 24.13 km 2:21:54 05:53 p/km Normál futás	28	29 Futás 20.3 km 2:04:00 06:07 p/km Normál futás	30 Bringázás 0 km 00:08 00:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 21.1 km 1:54:31 05:26 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 86.78 km 8:26:03 1 bringázás 0:00:08
2	3	4 Futás 11.02 km 1:03:46 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 10.97 km 58:33 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 12.37 km 1:12:34 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 9.76 km 1:00:39 06:13 p/km Normál futás	8 Futás 24.23 km 2:17:48 05:41 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 68.35 km 6:33:20
9	10 Futás 15.31 km 1:30:57 05:56 p/km Normál futás	11 Futás 12.42 km 1:08:59 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 8.74 km 51:33 05:54 p/km Normál futás	13	14 Futás 30.91 km 3:01:33 05:52 p/km Normál futás	15 Futás 8.88 km 52:06 05:52 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 76.26 km 7:25:08
16	17 Futás 10.86 km 1:00:30 05:34 p/km Normál futás	18	19 Futás 21.1 km 2:20:47 06:40 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.92 km 54:45 06:55 p/km Normál futás Úszás 2.85 km 1:05:55 23:08 p/km Vegyes úszás	22	51. hét 3 futás 39.88 km 4:16:02 1 Úszás 2.85 km 1:05:55
23 Futás 9.94 km 1:00:15 06:04 p/km Normál futás	24 Futás 21.1 km 2:05:27 05:57 p/km Normál futás	25 Futás 14.75 km 1:34:00 06:22 p/km Normál futás	26 Futás 7.93 km 39:51 05:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 22.44 km 2:15:17 06:02 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 50:43 00:00 p/km Normál tekerés	52. hét 5 futás 76.16 km 7:34:50 1 bringázás 0:50:43
30	31 Futás 7.95 km 50:17 06:19 p/km Normál futás	1 Futás 18.05 km 1:45:07 05:49 p/km Normál futás	2 Téli sport 4.51 km 36:44 08:09 p/km Sífutás	3 Futás 10.99 km 1:03:42 05:48 p/km Normál futás Bringázás 6.44 km 26:10 04:04 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.84 km 44:37 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 8.47 km 49:40 05:52 p/km Normál futás Futás 15 km 1:24:52 05:39 p/km Elliptikius trainer	1. hét 6 futás 68.3 km 6:38:15 1 téli sport 4.51 km 0:36:44 1 bringázás 6.44 km 0:26:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	289.7 km	28:34:08	30.91 km	3:01:33
Úszás	1	2.85 km	1:05:55	2.85 km	1:05:55
Bringázás	1	0 km	0:50:43	0 km	0:50:43
Összesen	22	292.55 km	30:30:46	30.91 km	3:01:33

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	218	2514.97 km	246:13:47	43.4 km	4:03:17
Úszás	29	89.26 km	24:09:56	29.64 km	1:59:19
Bringázás	50	320.35 km	30:28:54	36.9 km	1:51:05
Túra	1	9.98 km	0:59:12	9.98 km	0:59:12
Egyéb	9	-	10:17:41	-	2:28:12
Összesen	307	2942.68 km	312:09:30	43.400 km	4:03:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés