tibor41 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.8 km
40:14 05:55 p/km Normál futás |
3
10.2 km
55:01 05:24 p/km Normál futás |
4
6.8 km
40:04 05:54 p/km Normál futás |
5
10.2 km
1:01:05 05:59 p/km Normál futás |
6
11.3 km
1:08:50 06:05 p/km Normál futás |
7
79.3 km
3:40:19 02:47 p/km Normál tekerés |
14. hét
45.3 km
4:25:14
79.3 km
3:40:19 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.2 km
58:05 05:42 p/km Normál futás |
13
 Verseny13 km 1:10:40 05:26 p/km Normál futás |
14
31.8 km
3:12:06 06:02 p/km Hosszú futás |
15. hét
55 km
5:20:51 |
|
15
5.1 km
31:03 06:05 p/km Normál futás |
16
5.1 km
30:04 05:54 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
11.3 km
1:06:13 05:52 p/km Terepfutás |
20
|
21
10.2 km
56:40 05:33 p/km Terepfutás |
16. hét
31.7 km
3:04:00 |
|
22
22 km
2:20:02 06:22 p/km Terepfutás |
23
|
24
5.1 km
31:03 06:05 p/km Normál futás |
25
12.5 km
1:12:43 05:49 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
Verseny42.2 km 4:09:25 05:55 p/km Hosszú futás |
17. hét
81.8 km
8:13:13 |
|
29
|
30
|
1
16.4 km
1:43:24 06:18 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
16.4 km
1:43:24 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 213.8 km | 21:03:18 |
42.2 km |
4:09:25 |
|
Bringázás
|
1 | 79.3 km | 3:40:19 |
79.3 km |
3:40:19 |
| Összesen | 17 | 293.1 km | 24:43:37 |
79.3 km | 4:09:25 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1914.616 km | 191:17:38 |
42.2 km |
4:18:11 |
|
Bringázás
|
3 | 336.1 km | 17:29:19 |
164.8 km |
9:17:00 |
| Összesen | 167 | 2250.716 km | 208:46:57 |
164.800 km | 9:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
