Edzéseim - 2019 - Edzésonline

tibor41 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.2 km 1:15:00 07:21 p/km Laza futás	30 Futás 6.8 km 42:03 06:11 p/km Laza futás	31	1 Futás 10.2 km 1:00:07 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 10.2 km 1:00:14 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 10.2 km 1:01:10 06:00 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 47.6 km 4:58:34
4 Futás 10.2 km 1:07:10 06:35 p/km Laza futás	5 Futás 10.2 km 56:59 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 10.2 km 1:02:00 06:05 p/km Normál futás	7 Futás 10.2 km 57:14 05:37 p/km Normál futás	8	9 Futás 12.5 km 1:13:04 05:51 p/km Terepfutás	10 Futás 11 km 1:13:07 06:39 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 64.3 km 6:29:34
11 Futás 10.2 km 59:36 05:51 p/km Normál futás	12 Futás 10.2 km 1:04:03 06:17 p/km Laza futás	13 Futás 10.2 km 1:02:04 06:05 p/km Normál futás	14 Futás 5.1 km 31:01 06:05 p/km Normál futás	15 Futás 10.2 km 55:12 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 11.5 km 1:16:13 06:38 p/km Terepfutás	17 Futás 10.2 km 56:01 05:30 p/km Normál futás	7. hét 7 futás 67.6 km 6:44:10
18 Futás 10.2 km 56:12 05:31 p/km Normál futás	19 Futás 10.2 km 58:59 05:47 p/km Normál futás	20 Futás 10.2 km 1:01:18 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 10.2 km 57:37 05:39 p/km Normál futás	22	23 Futás 32.8 km 3:25:14 06:15 p/km Hosszú futás	24	8. hét 5 futás 73.6 km 7:19:20
25 Futás 10.2 km 57:00 05:35 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.2 km 1:04:02 06:17 p/km Normál futás	28 Futás 10.2 km 56:16 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.2 km 1:07:03 06:34 p/km Laza futás	2 Futás 10.2 km 1:06:07 06:29 p/km Laza futás	3 Futás 10.2 km 1:08:09 06:41 p/km Terepfutás	9. hét 6 futás 61.2 km 6:18:37

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	266.7 km	26:31:53	32.8 km	3:25:14
Összesen	24	266.7 km	26:31:53	32.8 km	3:25:14

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1914.616 km	191:17:38	42.2 km	4:18:11
Bringázás	3	336.1 km	17:29:19	164.8 km	9:17:00
Összesen	167	2250.716 km	208:46:57	164.800 km	9:17:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés