Edzéseim - 2021 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 14.58 km 28:33 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 35.32 km 1:00:04 01:42 p/km Görgőzés Futás 6.54 km 31:18 04:47 p/km Normál futás	2 Bringázás 23.33 km 56:05 02:24 p/km Görgőzés Futás 6.71 km 36:44 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 13.88 km 1:10:29 05:05 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 37.27 km 1:28:21 02:22 p/km Görgőzés	6 Úszás 2.42 km 34:28 14:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.05 km 1:11:38 02:23 p/km Görgőzés Futás 8.14 km 40:37 04:59 p/km Normál futás	7 Bringázás 48.28 km 1:29:51 01:52 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:57 03:29 p/km Normál futás	5. hét 6 bringázás 188.83 km 6:34:32 5 futás 36.98 km 3:05:05 1 Úszás 2.42 km 0:34:28
8 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz Futás 12.06 km 1:03:07 05:14 p/km Normál futás	9 Bringázás 44.05 km 1:37:33 02:13 p/km Görgőzés Futás 6.3 km 32:06 05:06 p/km Normál futás	10 Bringázás 42.03 km 1:15:03 01:47 p/km Görgőzés	11	12 Bringázás 26.56 km 1:02:02 02:20 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 05:48 03:25 p/km Normál futás	13 Bringázás 13.75 km 24:57 01:49 p/km Görgőzés Bringázás 23.07 km 1:26:46 03:46 p/km Görgőzés Futás 4.71 km 20:37 04:23 p/km Normál futás	14	6. hét 1 erősport 1 kg 0:45:00 4 futás 24.77 km 2:01:38 5 bringázás 149.46 km 5:46:21
15 Bringázás 15.13 km 30:01 01:59 p/km Görgőzés Futás 16.27 km 1:22:34 05:04 p/km Normál futás	16 Bringázás 20.59 km 50:21 02:27 p/km Görgőzés Futás 6.56 km 34:04 05:12 p/km Normál futás	17 Bringázás 19.39 km 39:38 02:03 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:55 03:30 p/km Normál futás	18 Futás 6.54 km 32:23 04:57 p/km Normál futás	19 Bringázás 5.1 km 10:49 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 5.52 km 11:07 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 11.11 km 25:04 02:15 p/km Görgőzés Bringázás 31.04 km 1:06:40 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 10.03 km 20:29 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 13.08 km 27:48 02:08 p/km Görgőzés	20 Futás 17.59 km 1:32:21 05:15 p/km Normál futás	21 Bringázás 24.27 km 1:00:05 02:29 p/km Görgőzés Futás 6.55 km 35:41 05:27 p/km Normál futás	7. hét 10 bringázás 155.26 km 5:42:02 6 futás 55.2 km 4:42:58
22 Bringázás 10.42 km 20:13 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 16.06 km 33:42 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 7.16 km 15:33 02:10 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:10 03:38 p/km Normál futás	23 Futás 12.05 km 55:39 04:37 p/km Normál futás	24 Bringázás 44.03 km 1:25:53 01:57 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 32:01 04:52 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 63.11 km 2:00:09 01:54 p/km Görgőzés	27 Futás 2.01 km 10:24 05:10 p/km Normál futás Bringázás 42.24 km 2:59:38 04:15 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.13 km 59:59 04:57 p/km Normál futás	8. hét 6 bringázás 183.02 km 7:35:08 5 futás 34.46 km 2:44:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	151.41 km	12:33:54	17.59 km	1:32:21
Úszás	1	2.42 km	0:34:28	2.42 km	0:34:28
Bringázás	27	676.57 km	25:38:03	63.11 km	2:59:38
Erősport	1	1 kg	0:45:00	1 kg	0:45:00
Összesen	49	830.4 km 1 kg	39:31:25	63.11 km 1 kg	2:59:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	1521.78 km	128:45:59	25 km	2:13:42
Úszás	71	194.38 km	51:42:28	11.14 km	1:12:43
Bringázás	212	6485.99 km	230:26:49	173.99 km	6:25:51
Erősport	2	2 kg	1:35:00	1 kg	0:50:00
Egyéb	6	-	0:05:33	-	0:01:41
Összesen	500	8203.29 km 2 kg	412:35:49	173.990 km 1.0 kg	6:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés