Edzéseim - 2020 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Bringázás 33.05 km 48:02 01:27 p/km Görgőzés Futás 2.87 km 11:57 04:10 p/km Normál futás	3 Bringázás 22.28 km 55:20 02:29 p/km Görgőzés Futás 1.72 km 06:18 03:40 p/km Normál futás	4 Úszás 2.24 km 30:13 13:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.38 km 46:56 02:18 p/km Görgőzés Futás 1.75 km 06:10 03:31 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 56.26 km 1:30:10 01:36 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:59 03:32 p/km Normál futás	36. hét 4 bringázás 131.97 km 4:00:28 4 futás 8.03 km 0:30:24 1 Úszás 2.24 km 0:30:13
7 Úszás 1.62 km 17:40 10:54 p/km Vegyes úszás Futás 6.53 km 32:19 04:57 p/km Normál futás	8 Bringázás 43.23 km 1:19:23 01:50 p/km Görgőzés Futás 1.64 km 06:52 04:11 p/km Normál futás	9 Bringázás 49.67 km 1:30:01 01:49 p/km Görgőzés Futás 1.14 km 04:22 03:50 p/km Normál futás	10 Bringázás 5.98 km 14:32 02:26 p/km Görgőzés Bringázás 31.12 km 44:16 01:25 p/km Görgőzés Futás 1.72 km 06:30 03:47 p/km Normál futás	11 Bringázás 58.54 km 3:02:41 03:07 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 06:22 03:43 p/km Normál futás	12 Úszás 1.66 km 20:28 12:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.24 km 30:57 01:48 p/km Görgőzés Futás 6.55 km 32:56 05:02 p/km Normál futás	13 Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz Úszás 2.21 km 25:56 11:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.25 km 07:29 02:18 p/km Görgőzés Bringázás 15.35 km 40:14 02:37 p/km Görgőzés Futás 1.67 km 05:52 03:31 p/km Normál futás	37. hét 3 Úszás 5.49 km 1:04:04 7 futás 20.96 km 1:35:13 8 bringázás 224.38 km 8:09:33 1 erősport 1 kg 0:30:00
14 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz Úszás 2.37 km 31:54 13:28 p/km Vegyes úszás Futás 6.35 km 32:23 05:06 p/km Normál futás	15 Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz Bringázás 30.12 km 1:01:11 02:02 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:45 03:22 p/km Normál futás	16 Bringázás 53 km 1:24:07 01:35 p/km Görgőzés Futás 10.88 km 1:01:07 05:37 p/km Normál futás	17 Bringázás 35.94 km 1:00:12 01:41 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:55 03:28 p/km Normál futás	18 Úszás 1.03 km 08:18 08:03 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 20.65 km 52:11 02:32 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:53 03:26 p/km Normál futás	20 Futás 6.95 km 34:01 04:54 p/km Normál futás	38. hét 2 erősport 2 kg 1:20:00 2 Úszás 3.4 km 0:40:12 6 futás 29.31 km 2:25:04 4 bringázás 139.71 km 4:17:41
21 Bringázás 14.58 km 23:34 01:37 p/km Görgőzés Bringázás 37.33 km 1:00:13 01:37 p/km Görgőzés	22 Úszás 2.61 km 36:46 14:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.03 km 1:00:10 01:30 p/km Görgőzés Futás 1.72 km 05:53 03:25 p/km Normál futás	23 Futás 6.53 km 35:33 05:27 p/km Normál futás	24 Bringázás 37.02 km 56:56 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 37.02 km 56:56 01:32 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:37 03:54 p/km Normál futás	25 Bringázás 50.18 km 1:30:03 01:48 p/km Görgőzés Úszás 2.48 km 36:22 14:40 p/km Vegyes úszás	26 Úszás 2.47 km 34:26 13:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.94 km 1:00:21 01:53 p/km Görgőzés Futás 1.73 km 06:08 03:33 p/km Normál futás	27 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz Bringázás 32 km 1:30:33 02:50 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 05:56 03:29 p/km Normál futás	39. hét 8 bringázás 280.1 km 8:18:46 3 Úszás 7.56 km 1:47:34 5 futás 13.38 km 1:00:07 1 erősport 1 kg 0:50:00
28 Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz Úszás 2.47 km 37:23 15:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.1 km 1:12:18 01:36 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:05 03:35 p/km Normál futás	29 Úszás 2.47 km 37:40 15:15 p/km Vegyes úszás Futás 8.26 km 41:16 05:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 22.68 km 52:09 02:18 p/km Görgőzés Futás 3.39 km 15:20 04:31 p/km Normál futás	1 Bringázás 31.63 km 53:04 01:41 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:56 03:28 p/km Normál futás	2 Úszás 3.16 km 45:49 14:30 p/km Vegyes úszás Futás 6.55 km 32:18 04:56 p/km Normál futás	3 Bringázás 16.28 km 25:36 01:34 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:44 03:24 p/km Normál futás	4 Úszás 2.46 km 36:23 14:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.12 km 1:02:21 01:44 p/km Görgőzés Futás 1.72 km 05:43 03:19 p/km Normál futás	40. hét 1 erősport 1 kg 0:30:00 4 Úszás 10.56 km 2:37:15 5 bringázás 151.81 km 4:25:28 7 futás 25.02 km 1:52:22

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	85.03 km	6:33:29	10.88 km	1:01:07
Úszás	11	23.63 km	5:17:06	2.61 km	0:37:40
Bringázás	26	843.94 km	26:50:55	58.54 km	3:02:41
Erősport	5	5 kg	3:10:00	1 kg	0:50:00
Összesen	67	952.6 km 5 kg	41:51:30	58.54 km 1 kg	3:02:41

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	1297.77 km	106:48:27	25.91 km	2:19:00
Úszás	103	248.14 km	68:09:10	5.15 km	1:20:41
Bringázás	217	7582.43 km	239:26:06	304.3 km	10:28:56
Túra	1	10 km	2:00:00	10 km	2:00:00
Jóga	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Erősport	15	15 kg	11:30:00	1 kg	1:00:00
Egyéb	3	-	0:01:39	-	0:01:00
Összesen	568	9138.6 km 15 kg	428:10:22	304.300 km 1.0 kg	10:28:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés