Edzéseim - 2020 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.09 km 33:47 05:33 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.54 km 1:00:13 01:58 p/km Görgőzés Futás 6.09 km 33:28 05:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 33.16 km 1:00:07 01:49 p/km Görgőzés Futás 6.09 km 35:59 05:55 p/km Normál futás	4 Bringázás 23.15 km 40:50 01:46 p/km Görgőzés Futás 0.92 km 05:00 05:26 p/km Normál futás Futás 0.88 km 05:00 05:41 p/km Normál futás Futás 0.97 km 05:01 05:10 p/km Normál futás Futás 1.11 km 05:01 04:31 p/km Normál futás	5 Bringázás 101.25 km 2:43:27 01:37 p/km Görgőzés	6 Bringázás 33.39 km 1:00:19 01:48 p/km Görgőzés Futás 2.97 km 12:06 04:04 p/km Normál futás	7 Bringázás 27.84 km 58:35 02:06 p/km Görgőzés Futás 3 km 11:47 03:56 p/km Normál futás	23. hét 9 futás 28.12 km 2:27:09 6 bringázás 249.33 km 7:23:31
8 Bringázás 7.87 km 11:29 01:28 p/km Görgőzés Futás 10.94 km 59:10 05:24 p/km Normál futás	9 Bringázás 36.56 km 56:25 01:33 p/km Görgőzés Futás 6.26 km 34:07 05:27 p/km Normál futás	10 Úszás 1.63 km 39:13 24:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.53 km 30:10 01:57 p/km Görgőzés Futás 6.08 km 33:02 05:26 p/km Normál futás	11 Bringázás 43.36 km 1:19:44 01:50 p/km Görgőzés Futás 1.1 km 05:00 04:33 p/km Normál futás Futás 1.08 km 05:01 04:39 p/km Normál futás Futás 1.07 km 05:01 04:41 p/km Normál futás Futás 1.15 km 05:02 04:23 p/km Normál futás Futás 1.13 km 05:01 04:26 p/km Normál futás Futás 1.17 km 05:01 04:17 p/km Normál futás Futás 1.19 km 05:01 04:13 p/km Normál futás Futás 1.22 km 05:01 04:07 p/km Normál futás	12 Úszás 2.07 km 56:30 27:18 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 23.43 km 48:08 02:03 p/km Görgőzés Futás 4.27 km 17:18 04:03 p/km Normál futás	14 Bringázás 105.04 km 2:57:15 01:41 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 07:19 04:17 p/km Normál futás	24. hét 6 bringázás 231.79 km 6:43:11 13 futás 38.37 km 3:11:04 2 Úszás 3.7 km 1:35:43
15 Úszás 0.64 km 18:20 28:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.47 km 59:13 01:49 p/km Görgőzés	16	17 Bringázás 12.03 km 27:52 02:19 p/km Görgőzés Bringázás 24.05 km 37:03 01:32 p/km Görgőzés Futás 6.55 km 35:42 05:27 p/km Normál futás	18 Bringázás 36.83 km 57:03 01:33 p/km Görgőzés Futás 11.56 km 1:00:01 05:12 p/km Normál futás	19 Bringázás 100.59 km 2:27:40 01:28 p/km Görgőzés Futás 6.2 km 30:00 04:50 p/km Normál futás	20 Bringázás 30.06 km 58:31 01:57 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 26:45 04:04 p/km Normál futás	21 Bringázás 24.19 km 51:07 02:07 p/km Görgőzés Futás 17.49 km 1:29:07 05:06 p/km Normál futás	25. hét 1 Úszás 0.64 km 0:18:20 7 bringázás 260.22 km 7:18:29 5 futás 48.37 km 4:01:35
22 Bringázás 31.13 km 1:37:37 03:08 p/km Görgőzés Futás 3.01 km 11:44 03:54 p/km Normál futás	23 Bringázás 44.02 km 1:28:54 02:01 p/km Görgőzés	24 Bringázás 24.49 km 55:02 02:15 p/km Görgőzés Bringázás 31.34 km 1:00:05 01:55 p/km Görgőzés Futás 3.02 km 12:06 04:00 p/km Normál futás	25 Futás 17 km 1:30:02 05:18 p/km Normál futás	26 Bringázás 24.45 km 59:44 02:27 p/km Görgőzés Futás 8.06 km 39:46 04:56 p/km Normál futás	27 Bringázás 17.82 km 27:32 01:33 p/km Görgőzés Bringázás 35.01 km 1:03:00 01:48 p/km Görgőzés Futás 1 km 05:04 05:04 p/km Normál futás Futás 0.94 km 05:00 05:19 p/km Normál futás Futás 1.03 km 05:05 04:56 p/km Normál futás Futás 1.14 km 05:01 04:24 p/km Normál futás Futás 1.18 km 05:02 04:16 p/km Normál futás Futás 1.23 km 05:02 04:06 p/km Normál futás	28 Futás 6.26 km 29:56 04:47 p/km Normál futás Futás 6.26 km 29:52 04:46 p/km Futógépes futás	26. hét 7 bringázás 208.26 km 7:31:54 12 futás 50.13 km 4:03:40
29 Bringázás 38.02 km 1:00:27 01:35 p/km Görgőzés Futás 10.66 km 1:00:02 05:38 p/km Futógépes futás Futás 10.66 km 1:00:00 05:38 p/km Hosszú futás	30 Bringázás 42.5 km 1:04:36 01:31 p/km Görgőzés Bringázás 44.49 km 1:30:11 02:02 p/km Görgőzés Futás 2.96 km 11:53 04:01 p/km Normál futás	1 Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz Bringázás 28.79 km 1:05:02 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 38.16 km 1:00:10 01:35 p/km Görgőzés Futás 6.48 km 34:49 05:22 p/km Normál futás	2 Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz Bringázás 23.44 km 52:06 02:13 p/km Görgőzés Úszás 1.41 km 12:31 08:53 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 2.08 km 40:01 19:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 44.06 km 1:09:25 01:35 p/km Görgőzés Futás 3 km 12:10 04:03 p/km Normál futás Futás 3 km 12:10 04:03 p/km Normál futás	4 Bringázás 100.14 km 2:39:13 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:19 03:43 p/km Normál futás Futás 1.7 km 06:19 03:43 p/km Normál futás Futás 1.7 km 06:19 03:43 p/km Normál futás	5 Bringázás 31.1 km 1:04:56 02:05 p/km Görgőzés	27. hét 9 bringázás 390.7 km 11:26:06 9 futás 41.86 km 3:30:01 2 erősport 2 kg 1:25:00 2 Úszás 3.49 km 0:52:32

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	189.27 km	15:55:23	17.49 km	1:30:02
Úszás	3	4.34 km	1:54:03	2.07 km	0:56:30
Bringázás	29	1074.61 km	32:32:19	105.04 km	2:57:15
Összesen	74	1268.22 km	50:21:45	105.04 km	2:57:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	1297.77 km	106:48:27	25.91 km	2:19:00
Úszás	103	248.14 km	68:09:10	5.15 km	1:20:41
Bringázás	217	7582.43 km	239:26:06	304.3 km	10:28:56
Túra	1	10 km	2:00:00	10 km	2:00:00
Jóga	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Erősport	15	15 kg	11:30:00	1 kg	1:00:00
Egyéb	3	-	0:01:39	-	0:01:00
Összesen	568	9138.6 km 15 kg	428:10:22	304.300 km 1.0 kg	10:28:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés