Edzéseim - 2021 - Edzésonline

temkat edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.51 km 44:43 08:07 p/km Laza futás Bringázás 10.05 km 47:00 04:41 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 8.07 km 1:04:43 08:01 p/km Fokozó futás	6 Futás 7.38 km 1:00:11 08:09 p/km Normál futás	7 Futás 8.57 km 1:10:01 08:10 p/km Hosszú futás	9. hét 4 futás 29.53 km 3:59:38 1 bringázás 10.05 km 0:47:00
8 Futás 5 km 39:48 07:58 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.03 km 41:49 08:19 p/km Fokozó futás	11	12 Futás 4.68 km 37:04 07:55 p/km Iramjáték	13 Túra 2 km 2:00:00 01:00:00 p/km Séta	14	10. hét 3 futás 14.71 km 1:58:41 1 túra 2 km 2:00:00
15 Túra 4.16 km 1:30:00 21:38 p/km Séta	16 Futás 9.71 km 1:15:01 07:44 p/km Hosszú futás	17	18	19 Túra 7.4 km 3:00:00 24:19 p/km Séta	20 Futás 6.06 km 43:00 07:06 p/km Iramjáték	21	11. hét 2 túra 11.56 km 4:30:00 2 futás 15.77 km 1:58:01
22 Futás 5.19 km 40:02 07:43 p/km Laza futás	23	24	25 Futás 6.15 km 49:03 07:59 p/km Hosszú futás	26 Bringázás 11.9 km 1:00:00 05:03 p/km Normál tekerés	27 Futás 7 km 55:21 07:54 p/km Normál futás	28 Futás 7.45 km 1:00:15 08:05 p/km Hosszú futás	12. hét 4 futás 25.79 km 3:24:41 1 bringázás 11.9 km 1:00:00
29	30 Futás 8.1 km 1:06:58 08:16 p/km Hosszú futás	31	1 Futás 7.3 km 55:42 07:38 p/km Fokozó futás	2 Futás 8 km 1:06:21 08:18 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.51 km 1:10:03 07:22 p/km Hosszú futás	13. hét 4 futás 32.91 km 4:19:04

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	93.9 km	12:27:59	9.71 km	1:15:01
Bringázás	2	21.95 km	1:47:00	11.9 km	1:00:00
Túra	3	13.56 km	6:30:00	7.4 km	3:00:00
Összesen	19	129.41 km	20:44:59	11.9 km	3:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1213.72 km	157:04:03	21.2 km	2:41:49
Bringázás	11	188.56 km	15:13:23	34.57 km	2:30:00
Túra	7	35.17 km	15:19:24	14 km	4:24:24
Összesen	206	1437.45 km	187:36:50	34.570 km	4:24:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés