temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.3 km
48:45 04:44 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
 Verseny6.04 km 40:39 06:44 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
10.3 km
0:48:45
6.04 km
0:40:39 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
12.36 km
50:55 04:07 p/km Normál tekerés |
13
|
14
6.5 km
51:09 07:52 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
12.36 km
0:50:55
6.5 km
0:51:09 |
|
17
6.6 km
53:55 08:10 p/km Normál futás |
18
|
19
6.5 km
52:16 08:02 p/km Normál futás |
20
65.8 km
3:45:39 03:26 p/km Normál tekerés |
21
|
22
4.76 km
38:27 08:05 p/km Normál futás |
23
Verseny2.42 km 15:10 06:16 p/km Normál futás |
34. hét
20.28 km
2:39:48
65.8 km
3:45:39 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
Verseny5.3 km 41:42 07:52 p/km Normál futás |
36. hét
5.3 km
0:41:42 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.82 km | 4:11:36 |
6.6 km |
0:53:55 |
|
Bringázás
|
2 | 78.16 km | 4:36:34 |
65.8 km |
3:45:39 |
| Összesen | 8 | 110.98 km | 8:48:10 |
65.8 km | 3:45:39 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 610.13 km | 78:02:49 |
14 km |
1:47:40 |
|
Bringázás
|
19 | 333.19 km | 23:42:11 |
65.8 km |
3:45:39 |
|
Túra
|
4 | 23.46 km | 9:50:00 |
6.96 km |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 136 | 966.78 km | 111:55:00 |
65.800 km | 3:45:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
