szikorka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.61 km
1:06:00 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
10.28 km
1:05:00 06:19 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
13.26 km
1:19:00 05:57 p/km Normál futás |
44. hét
34.15 km
3:30:00 |
|
2
|
3
11.04 km
1:11:00 06:26 p/km Normál futás |
4
|
5
11.47 km
1:08:00 05:56 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
8
15.17 km
1:29:03 05:52 p/km Normál futás |
45. hét
37.68 km
3:48:03 |
|
9
|
10
10.91 km
1:05:00 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
8.07 km
46:24 05:45 p/km Iramjáték |
13
|
14
|
15
|
46. hét
18.98 km
1:51:24 |
|
16
|
17
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
10.2 km
58:02 05:41 p/km Résztáv |
20
|
21
|
22
18.28 km
1:49:32 06:00 p/km Normál futás |
47. hét
38.98 km
3:50:34 |
|
23
|
24
10.74 km
1:04:00 05:58 p/km Normál futás |
25
|
26
8.03 km
47:19 05:54 p/km Iramjáték |
27
|
28
|
29
|
48. hét
18.77 km
1:51:19 |
|
30
|
1
|
2
10.46 km
1:02:00 05:56 p/km Normál futás |
3
|
4
10.09 km
1:02:00 06:09 p/km Iramjáték |
5
|
6
16.06 km
1:38:00 06:06 p/km Normál futás |
49. hét
36.61 km
3:42:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 127.67 km | 12:40:20 |
18.28 km |
1:49:32 |
| Összesen | 11 | 127.67 km | 12:40:20 |
18.28 km | 1:49:32 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1674.48 km | 168:30:20 |
21.87 km |
2:20:07 |
|
Úszás
|
16 | 17.47 km | 9:27:00 |
2.05 km |
1:07:00 |
|
Bringázás
|
2 | 24.6 km | 1:46:00 |
19.6 km |
1:25:00 |
|
Túra
|
2 | 14 km | 6:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Téli sport
|
5 | 100 km | 25:00:00 |
20 km |
5:00:00 |
| Összesen | 164 | 1830.55 km | 210:43:20 |
21.870 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
