Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.49 km 52:24 06:10 p/km Normál futás	3 Bringázás 11.26 km 32:00 02:51 p/km Normál tekerés Túra 2 km 25:33 12:47 p/km Séta	4 Túra 5.39 km 1:05:12 12:06 p/km Séta	5 Futás 25.15 km 2:33:36 06:06 p/km Normál futás Túra 3 km 35:37 11:52 p/km Séta Túra 2.95 km 35:24 12:00 p/km Séta Túra 2.16 km 26:42 12:22 p/km Séta Túra 2.16 km 26:42 12:22 p/km Séta Túra 2.16 km 26:42 12:22 p/km Séta	6 Túra 3.07 km 38:00 12:23 p/km Séta Túra 3.07 km 38:00 12:23 p/km Séta Túra 2.13 km 25:10 11:49 p/km Séta Úszás 1.13 km 18:12 16:06 p/km Vegyes úszás Úszás 0.67 km 09:57 14:51 p/km Vegyes úszás Túra 2.58 km 31:24 12:10 p/km Séta	7 Bringázás 11.04 km 34:35 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 32.38 km 1:12:00 02:13 p/km Normál tekerés	14. hét 2 futás 33.64 km 3:26:00 3 bringázás 54.68 km 2:18:35 11 túra 30.67 km 6:14:26 2 Úszás 1.8 km 0:28:09
8	9	10 Futás 8.61 km 49:18 05:44 p/km Normál futás	11	12 Úszás 0.73 km 10:32 14:26 p/km Vegyes úszás Úszás 1.13 km 19:53 17:36 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 28.79 km 59:23 02:04 p/km Normál tekerés	14 Futás 21.5 km 1:58:48 05:32 p/km Normál futás	15. hét 2 futás 30.11 km 2:48:06 2 Úszás 1.86 km 0:30:25 1 bringázás 28.79 km 0:59:23
15 Bringázás 11.19 km 34:56 03:07 p/km Normál tekerés Túra 3.98 km 48:20 12:09 p/km Séta	16 Túra 3.64 km 39:08 10:45 p/km Séta Bringázás 11.23 km 35:08 03:08 p/km Normál tekerés	17 Futás 8.57 km 48:48 05:42 p/km Normál futás	18 Úszás 1.03 km 20:50 20:14 p/km Vegyes úszás Úszás 0.87 km 16:03 18:27 p/km Vegyes úszás	19 Futás 10.1 km 57:26 05:41 p/km Normál futás	20	21 Futás 16.23 km 1:25:43 05:17 p/km Normál futás	16. hét 2 bringázás 22.42 km 1:10:04 2 túra 7.62 km 1:27:28 3 futás 34.9 km 3:11:57 2 Úszás 1.9 km 0:36:53
22 Úszás 1.74 km 42:24 24:22 p/km Vegyes úszás Úszás 0.6 km 09:08 15:13 p/km Vegyes úszás Úszás 0.63 km 10:45 17:04 p/km Vegyes úszás	23 Futás 8.89 km 49:45 05:36 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.07 km 57:04 05:40 p/km Normál futás Bringázás 11.57 km 26:44 02:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.17 km 33:31 03:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 20.32 km 1:54:13 05:37 p/km Normál futás	17. hét 3 Úszás 2.97 km 1:02:17 3 futás 39.28 km 3:41:02 2 bringázás 22.74 km 1:00:15
29	30 Bringázás 67.61 km 2:23:46 02:08 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 8.84 km 49:26 05:36 p/km Normál futás Bringázás 32.47 km 1:00:09 01:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.77 km 41:01 23:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.77 km 12:31 16:15 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 24:04 20:03 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 21.2 km 2:01:05 05:43 p/km Normál futás Bringázás 24.71 km 43:40 01:46 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 124.79 km 4:07:35 2 futás 30.04 km 2:50:31 3 Úszás 3.74 km 1:17:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	137.93 km	13:07:05	25.15 km	2:33:36
Úszás	9	8.53 km	2:37:44	1.74 km	0:42:24
Bringázás	9	196.24 km	7:52:03	67.61 km	2:23:46
Túra	13	38.29 km	7:41:54	5.39 km	1:05:12
Összesen	41	380.99 km	31:18:46	67.61 km	2:33:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	660.4 km	64:20:57	25.15 km	2:33:36
Úszás	29	31.36 km	9:16:55	2.33 km	0:43:33
Bringázás	31	620.03 km	25:24:12	67.61 km	2:23:46
Túra	41	140.97 km	29:59:46	7.51 km	1:29:29
Összesen	153	1452.76 km	129:01:50	67.610 km	2:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés