szaboandrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11.6 km
1:09:11 05:58 p/km Normál futás |
31
7.4 km
45:14 06:07 p/km Laza futás |
1
11.6 km
1:06:40 05:45 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
15.1 km
1:26:05 05:42 p/km Fokozó futás |
44. hét
45.7 km
4:27:10 |
|
5
|
6
11.4 km
1:09:26 06:05 p/km Normál futás |
7
|
8
10.6 km
58:20 05:30 p/km Iramjáték |
9
|
10
|
11
17.1 km
1:41:18 05:55 p/km Hosszú futás |
45. hét
39.1 km
3:49:04 |
|
12
|
13
7.2 km
49:10 06:50 p/km Normál futás |
14
12.1 km
1:10:43 05:51 p/km Iramjáték |
15
|
16
11.47 km
1:09:19 06:03 p/km Normál futás |
17
|
18
12.21 km
1:11:31 05:51 p/km Iramjáték |
46. hét
42.98 km
4:20:43 |
|
19
|
20
9.8 km
59:22 06:03 p/km Laza futás |
21
12.1 km
1:11:40 05:55 p/km Iramjáték |
22
12.2 km
1:11:25 05:51 p/km Iramjáték |
23
|
24
|
25
13.32 km
1:20:31 06:03 p/km Normál futás |
47. hét
47.42 km
4:42:58 |
|
26
|
27
14.3 km
1:23:06 05:49 p/km Iramjáték |
28
|
29
13.4 km
1:18:22 05:51 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
17.5 km
1:41:04 05:47 p/km Normál futás |
48. hét
45.2 km
4:22:32 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 183.9 km | 18:06:58 |
17.1 km |
1:41:18 |
| Összesen | 15 | 183.9 km | 18:06:58 |
17.1 km | 1:41:18 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 2051.95 km | 206:53:27 |
30.45 km |
3:06:26 |
| Összesen | 184 | 2051.95 km | 206:53:27 |
30.450 km | 3:06:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
