Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.22 km 34:37 06:38 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 1.72 km 13:08 07:38 p/km Normál futás Futás 0.88 km 07:36 08:38 p/km Normál futás	3	4	5. hét 3 futás 7.82 km 0:55:21
5 Futás 0.87 km 06:11 07:06 p/km Normál futás Futás 0.87 km 07:00 08:03 p/km Normál futás	6 Jóga 30:27 Jógázás	7 Úszás 0.5 km 08:50 17:40 p/km Vegyes úszás Futás 2.18 km 15:38 07:10 p/km Normál futás Egyéb 55:01 Edzés	8	9	10	11	6. hét 3 futás 3.92 km 0:28:49 1 jóga 0:30:27 1 Úszás 0.5 km 0:08:50 1 egyéb 10 km 0:55:01
12 Futás 5.14 km 31:35 06:09 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 5.09 km 37:26 07:21 p/km Normál futás	17	18	7. hét 2 futás 10.23 km 1:09:01
19 Jóga 39:20 Jógázás	20 Jóga 22:41 Jógázás Úszás 1.3 km 28:39 22:02 p/km Vegyes úszás	21 Futás 3.36 km 15:35 04:38 p/km Normál futás	22	23	24	25	8. hét 2 jóga 12.81 km 1:02:01 1 Úszás 1.3 km 0:28:39 1 futás 3.36 km 0:15:35
26	27	28	29	1 Jóga 30:03 Jógázás	2	3	9. hét 1 jóga 0:30:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	20.11 km	2:14:09	5.14 km	0:37:26
Úszás	2	1.8 km	0:37:29	1.3 km	0:28:39
Jóga	3	-	1:32:28	-	0:39:20
Egyéb	1	-	0:55:01	-	0:55:01
Összesen	14	44.72 km	5:19:07	12.81 km	0:55:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	58.75 km	6:46:42	6.6 km	0:49:32
Úszás	13	25.6 km	9:07:44	3.07 km	1:01:02
Bringázás	3	65.6 km	4:36:16	29.19 km	1:59:04
Túra	2	3.1 km	1:06:07	2 km	0:35:01
Jóga	11	-	7:14:24	-	1:01:20
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	1	0.62 km	0:08:48	0.62 km	0:08:48
Egyéb	7	-	5:00:26	-	1:04:53
Összesen	57	210.79 km	36:55:01	29.190 km	1:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés