Edzéseim - 2020 - Edzésonline

supy33 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.1 km 29:14 05:44 p/km Laza futás Erősport 80 kg 1:20:00 Fittnesz	1 Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.54 km 32:28 05:52 p/km Laza futás	2 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.55 km 33:52 06:06 p/km Laza futás	3 Futás 8 km 43:04 05:23 p/km Normál futás Erősport 90 kg 45:00 Fittnesz	4 Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.55 km 32:46 05:54 p/km Laza futás	5	6 Futás Verseny 21.39 km 2:08:31 06:00 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 51.13 km 4:59:55 5 erősport 510 kg 6:35:00
7	8 Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz Erősport 24 kg 1:00:00 Fittnesz	9 Futás 5 km 29:39 05:56 p/km Laza futás Erősport 90 kg 1:00:00 Crossfit	10 Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz Úszás 1 km 1:00:00 01:00:00 p/km Vegyes úszás	11	12 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 28:19 05:40 p/km Laza futás	13 Erősport 32 kg 1:00:00 Crossfit	37. hét 6 erősport 466 kg 7:30:00 2 futás 10 km 0:57:58 1 Úszás 1 km 1:00:00
14 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.54 km 32:10 05:48 p/km Laza futás Erősport 32 kg 30:00 Crossfit	15 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.56 km 32:43 05:53 p/km Laza futás	16 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	17 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.59 km 32:10 05:45 p/km Laza futás	18 Futás 5 km 28:07 05:37 p/km Iramjáték Erősport 90 kg 30:00 Crossfit	19	20	38. hét 6 erősport 562 kg 7:00:00 4 futás 21.69 km 2:05:10
21 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.62 km 31:17 05:34 p/km Iramjáték	22 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz Erősport 32 kg 1:00:00 RKC	23 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	24 Futás 6 km 32:34 05:26 p/km Iramjáték Erősport 90 kg 1:00:00 Crossfit	25 Erősport 80 kg 1:00:00 Fittnesz	26	27 Futás Verseny 21.11 km 1:57:36 05:34 p/km Normál futás	39. hét 6 erősport 522 kg 7:30:00 3 futás 32.73 km 3:01:27
28	29 Erősport 110 kg 1:30:00 Fittnesz Erősport 32 kg 1:00:00 RKC	30 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.55 km 33:50 06:06 p/km Laza futás	1 Erősport 80 kg 1:30:00 Fittnesz Erősport 32 kg 50:00 RKC	2	3 Futás 5.1 km 30:43 06:01 p/km Laza futás Erősport 90 kg 1:00:00 Crossfit	4	40. hét 6 erősport 464 kg 7:20:00 2 futás 10.65 km 1:04:33

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	116 km	11:09:06	21.39 km	2:08:31
Úszás	1	1 km	1:00:00	1 km	1:00:00
Erősport	25	2242 kg	31:15:00	120 kg	1:30:00
Összesen	41	117 km 2242 kg	43:24:06	21.39 km 120 kg	2:08:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1222.92 km	120:35:15	27.48 km	3:23:33
Úszás	1	1 km	1:00:00	1 km	1:00:00
Erősport	253	22319 kg	323:32:00	130 kg	2:30:00
Összesen	402	1223.92 km 22319 kg	445:07:15	27.480 km 130.0 kg	3:23:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés