HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
80 kg
1:30:00 Fittnesz |
27
90 kg
1:30:00 Fittnesz |
28
|
29
90 kg
1:50:00 Fittnesz |
1
|
2
|
3
|
9. hét
260 kg
4:50:00 |
4
100 kg
1:40:00 Fittnesz |
5
90 kg
1:30:00 Fittnesz |
6
100 kg
1:30:00 Fittnesz |
7
|
8
90 kg
1:30:00 Fittnesz |
9
90 kg
1:15:00 Fittnesz |
10
|
10. hét
470 kg
7:25:00 |
11
|
12
100 kg
1:45:00 Fittnesz |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
100 kg
1:45:00 |
18
90 kg
1:53:00 Fittnesz |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
90 kg
1:53:00 |
25
100 kg
1:30:00 Fittnesz |
26
90 kg
1:30:00 Fittnesz |
27
80 kg
1:30:00 Fittnesz |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
270 kg
4:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Erősport
|
10 | 930 kg | 15:33:00 |
100 kg |
1:53:00 |
Összesen | 10 | 0 km
930 kg |
15:33:00 |
0 km
100 kg |
1:53:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 25.87 km | 3:20:20 |
7 km |
0:50:26 |
Túra
|
1 | 18.66 km | 4:36:58 |
18.66 km |
4:36:58 |
Erősport
|
30 | 2610 kg | 43:18:34 |
110 kg |
1:55:00 |
Összesen | 36 | 44.53 km
2610 kg |
51:15:52 |
18.660 km
110.0 kg |
4:36:58 |