HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
60 | 526.74 km | 61:24:10 |
59.17 km |
9:02:49 |
Úszás
|
1 | 2 km | 0:48:17 |
2 km |
0:48:17 |
Bringázás
|
38 | 433.41 km | 36:16:25 |
50.46 km |
3:39:25 |
Túra
|
4 | 92.19 km | 23:34:14 |
33.36 km |
8:33:32 |
Összesen | 103 | 1054.34 km | 122:03:06 |
59.170 km | 9:02:49 |