HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
11.1 km
59:27 05:21 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15.06 km
1:23:17 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
15.25 km
1:23:27 05:28 p/km Normál futás |
1
13.1 km
1:08:47 05:15 p/km Normál futás |
48. hét
54.51 km
4:54:58 |
2
|
3
|
4
16.13 km
1:30:25 05:36 p/km Téli futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
16.13 km
1:30:25 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
14.26 km
1:22:31 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
20.3 km
1:51:03 05:28 p/km Normál futás |
50. hét
34.56 km
3:13:34 |
16
|
17
15.02 km
1:22:22 05:29 p/km Normál futás |
18
|
19
15.01 km
1:19:46 05:19 p/km Normál futás |
20
|
21
15.1 km
1:22:23 05:27 p/km Normál futás |
22
8.12 km
42:46 05:16 p/km Normál futás |
51. hét
53.25 km
4:47:17 |
23
18.51 km
1:44:53 05:40 p/km Normál futás |
24
|
25
16.3 km
1:36:26 05:55 p/km Normál futás |
26
21.01 km
1:58:25 05:38 p/km Normál futás |
27
10.13 km
55:09 05:27 p/km Normál futás |
28
18.1 km
1:40:42 05:34 p/km Normál futás |
29
16.03 km
1:28:26 05:31 p/km Normál futás |
52. hét
100.08 km
9:24:01 |
30
10.6 km
59:31 05:37 p/km Normál futás |
31
13.13 km
1:21:46 06:14 p/km Normál futás |
1
20.56 km
2:01:30 05:55 p/km Normál futás |
2
14.6 km
1:18:28 05:22 p/km Normál futás |
3
14.23 km
1:16:47 05:24 p/km Normál futás |
4
15.1 km
1:19:38 05:16 p/km Normál futás |
5
12.1 km
1:05:03 05:23 p/km Normál futás |
1. hét
100.32 km
9:22:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 240.85 km | 22:25:21 |
21.01 km |
1:58:25 |
Összesen | 16 | 240.85 km | 22:25:21 |
21.01 km | 1:58:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
180 | 3001.99 km | 270:51:34 |
36.11 km |
3:47:00 |
Összesen | 180 | 3001.99 km | 270:51:34 |
36.110 km | 3:47:00 |