st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
15 km
1:59:16 07:57 p/km Normál futás |
7
7.54 km
56:02 07:26 p/km Normál futás |
14. hét
22.54 km
2:55:18 |
|
8
|
9
5.05 km
35:33 07:02 p/km Normál futás |
10
|
11
6.52 km
49:54 07:39 p/km Normál futás |
12
|
13
8.5 km
58:03 06:50 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
20.07 km
2:23:30 |
|
15
|
16
|
17
|
18
8.07 km
1:00:05 07:27 p/km Normál futás |
19
|
20
6.49 km
49:05 07:34 p/km Normál futás
4.25 km
17:26 04:06 p/km Normál tekerés |
21
9.99 km
1:09:09 06:55 p/km Normál futás |
16. hét
24.55 km
2:58:19
4.25 km
0:17:26 |
|
22
|
23
7.06 km
52:03 07:22 p/km Normál futás |
24
|
25
9.01 km
1:06:21 07:22 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
16.07 km
1:58:24 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 83.23 km | 10:15:31 |
15 km |
1:59:16 |
|
Bringázás
|
1 | 4.25 km | 0:17:26 |
4.25 km |
0:17:26 |
| Összesen | 11 | 87.48 km | 10:32:57 |
15 km | 1:59:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 355.94 km | 43:26:28 |
15 km |
1:59:16 |
|
Bringázás
|
2 | 41.07 km | 3:58:35 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
6 | 15.04 km | 3:28:43 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
| Összesen | 63 | 421.9 km | 51:46:56 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
