Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sportember edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás Túra 3 km 30:00 10:00 p/km Séta	2 Túra 3 km 30:00 10:00 p/km Séta Bringázás 12 km 30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	3 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 15 km 37:30 02:30 p/km Állóképesség javítás	53. hét 6 túra 15 km 2:55:00 7 bringázás 87 km 3:37:30
4 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 20 km 53:38 02:41 p/km Állóképesség javítás	5 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 20 km 50:56 02:33 p/km Állóképesség javítás	6 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 20 km 53:33 02:41 p/km Állóképesség javítás	7	8 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 10 km 31:39 03:10 p/km Állóképesség javítás	9 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 15 km 36:33 02:26 p/km Állóképesség javítás	10	1. hét 5 túra 10 km 2:05:00 5 bringázás 85 km 3:46:19
11	12	13 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	14	15 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	16	17 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	2. hét 1 túra 2 km 0:30:00 2 bringázás 20 km 1:00:00
18 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	19	20 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	21	22	23 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	24	3. hét 2 túra 4 km 0:50:00 1 bringázás 10 km 0:30:00
25 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	26	27	28	29 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	31 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Állóképesség javítás	4. hét 1 túra 2 km 0:25:00 3 bringázás 30 km 1:30:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	14	184 km	8:23:49	20 km	0:53:38
Túra	12	26 km	5:15:00	3 km	0:30:00
Összesen	26	210 km	13:38:49	20 km	0:53:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	127	198 km	94:36:05	3.2 km	1:15:00
Bringázás	92	1114 km	51:29:21	20 km	1:00:00
Túra	51	111 km	32:37:00	4 km	11:25:00
Erősport	6	1800 kg	6:00:00	500 kg	1:00:00
Összesen	276	1423 km 1800 kg	184:42:26	20.000 km 500.0 kg	11:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés