Edzéseim - 2019 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7 km 53:50 07:41 p/km Normál futás	29	30 Futás 7.77 km 1:12:11 09:17 p/km Normál futás Futás 7.82 km 1:10:02 08:57 p/km Normál futás	31 Futás 8 km 1:12:06 09:01 p/km Normál futás Futás 7.97 km 1:10:39 08:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.03 km 1:10:09 08:44 p/km Normál futás Futás 8.01 km 1:08:17 08:31 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 54.6 km 7:57:14
3 Futás 7.01 km 1:00:27 08:37 p/km Normál futás	4 Futás 7.95 km 1:19:53 10:03 p/km Normál futás	5	6 Futás 2.15 km 12:08 05:39 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 8.02 km 1:03:03 07:52 p/km Normál futás Futás 8.01 km 1:01:27 07:40 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 33.14 km 4:36:58
10	11 Futás 4.64 km 48:55 10:33 p/km Normál futás Futás 4.61 km 42:10 09:09 p/km Normál futás	12 Futás 5.23 km 44:46 08:34 p/km Normál futás Futás 4.64 km 36:19 07:50 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.05 km 44:46 07:24 p/km Normál futás Futás 6.04 km 44:11 07:19 p/km Normál futás	15	16 Futás 5.02 km 36:47 07:20 p/km Normál futás Futás 5.01 km 36:37 07:19 p/km Normál futás	24. hét 8 futás 41.24 km 5:34:31
17 Futás 5.57 km 47:19 08:30 p/km Normál futás Futás 5.5 km 44:01 08:00 p/km Normál futás	18 Futás 5.32 km 45:34 08:34 p/km Normál futás Futás 5.3 km 42:00 07:55 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 5.01 km 37:20 07:27 p/km Normál futás Futás 5.01 km 37:01 07:23 p/km Normál futás	22	23 Futás 9.11 km 1:16:46 08:26 p/km Normál futás Futás 9.02 km 1:09:30 07:42 p/km Normál futás	25. hét 8 futás 49.84 km 6:39:31
24 Futás 5.64 km 55:48 09:54 p/km Normál futás Futás 5.59 km 48:43 08:43 p/km Normál futás	25 Futás 5.79 km 1:12:20 12:30 p/km Normál futás Futás 5.54 km 50:14 09:04 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 6.02 km 45:48 07:36 p/km Normál futás Futás 6.01 km 45:45 07:37 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.02 km 45:05 07:29 p/km Normál futás Futás 6.02 km 44:41 07:25 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 46.63 km 6:48:24

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	186.89 km	25:57:50	9.11 km	1:19:53
Összesen	31	186.89 km	25:57:50	9.11 km	1:19:53

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1121.74 km	150:58:23	23.06 km	3:27:43
Bringázás	2	0 km	1:05:20	0 km	0:35:20
Túra	3	7.87 km	2:24:51	5.84 km	1:32:30
Jóga	14	-	8:21:28	-	0:55:14
Erősport	17	0 kg	9:54:13	0 kg	2:20:42
Egyéb	22	-	8:56:20	-	1:13:21
Összesen	218	1248.06 km	181:40:35	65.380 km	3:27:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés