sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
21:43 Edzés
0 kg
45:10 Súlyemelés |
26
0 km
35:20 00:00 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
0:21:43
0.59 km
0:45:10
0:35:20
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
33:14 Jógázás |
49. hét
0:33:14
|
|
9
17:27 Edzés 36:21 Jógázás |
10
|
11
|
12
28:32 Jógázás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
0:17:27
1:04:53
|
|
16
|
17
|
18
16:13 Edzés 36:29 Jógázás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
0:16:13
0:36:29
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
5.84 km
1:32:30 15:50 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
3.14 km
35:14 11:13 p/km Normál tekerés |
4
|
5
0 km
11:29 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
15:03 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
10:03 00:00 p/km Normál tekerés |
1. hét
5.84 km
1:32:30
3.14 km
1:11:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 5.84 km | 1:32:30 |
5.84 km |
1:32:30 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:14:36 |
- | 0:36:29 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:33:40 |
- | 0:17:27 |
| Összesen | 7 | 5.84 km | 4:20:46 |
5.84 km | 1:32:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1121.74 km | 150:58:23 |
23.06 km |
3:27:43 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:05:20 |
0 km |
0:35:20 |
|
Túra
|
3 | 7.87 km | 2:24:51 |
5.84 km |
1:32:30 |
|
Jóga
|
14 | - | 8:21:28 |
- | 0:55:14 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 9:54:13 |
0 kg |
2:20:42 |
|
Egyéb
|
22 | - | 8:56:20 |
- | 1:13:21 |
| Összesen | 218 | 1248.06 km | 181:40:35 |
65.380 km | 3:27:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
