Edzéseim - 2019 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Egyéb 29:03 Edzés	30	31	1	2	3	44. hét 1 egyéb 1.3 km 0:29:03
4	5 Jóga 46:17 Jógázás	6 Erősport 0 kg 30:29 Súlyemelés	7 Egyéb 30:29 Edzés	8	9	10	45. hét 1 jóga 2.1 km 0:46:17 1 erősport 6.87 km 0:30:29 1 egyéb 6.87 km 0:30:29
11 Erősport 0 kg 21:12 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 15:18 Súlyemelés Egyéb 10:49 Edzés Jóga 20:39 Jógázás	13	14	15	16	17	46. hét 2 erősport 0:36:30 1 egyéb 0:10:49 1 jóga 0:20:39
18	19 Egyéb 24:22 Edzés Egyéb 1:13:21 Edzés Jóga 37:01 Jógázás	20 Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Normál tekerés Túra 0.26 km 03:10 12:11 p/km Séta	21 Egyéb 35:35 Edzés	22	23	24	47. hét 3 egyéb 12.91 km 2:13:18 1 jóga 0:37:01 1 bringázás 0:30:00 1 túra 0.26 km 0:03:10
25 Egyéb 21:43 Edzés Erősport 0 kg 45:10 Súlyemelés	26 Bringázás 0 km 35:20 00:00 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	1	48. hét 1 egyéb 0:21:43 1 erősport 0.59 km 0:45:10 1 bringázás 0:35:20

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	0 km	1:05:20	0 km	0:35:20
Túra	1	0.26 km	0:03:10	0.26 km	0:03:10
Jóga	3	-	1:43:57	-	0:46:17
Erősport	4	0 kg	1:52:09	0 kg	0:45:10
Egyéb	6	-	3:16:19	-	1:13:21
Összesen	16	29.6 km	8:00:55	12.91 km	1:13:21

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1121.74 km	150:58:23	23.06 km	3:27:43
Bringázás	2	0 km	1:05:20	0 km	0:35:20
Túra	3	7.87 km	2:24:51	5.84 km	1:32:30
Jóga	14	-	8:21:28	-	0:55:14
Erősport	17	0 kg	9:54:13	0 kg	2:20:42
Egyéb	22	-	8:56:20	-	1:13:21
Összesen	218	1248.06 km	181:40:35	65.380 km	3:27:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés