saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.18 km
35:08 04:54 p/km Normál futás |
30
7.16 km
35:02 04:54 p/km Normál futás |
31
7.19 km
34:16 04:46 p/km Normál futás |
1
7.18 km
35:14 04:54 p/km Normál futás |
2
3.21 km
16:31 05:09 p/km Normál futás |
3
7.16 km
34:59 04:53 p/km Normál futás |
4
3.21 km
16:03 05:00 p/km Normál futás |
13. hét
42.29 km
3:27:13 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
|
|
12
|
13
6.46 km
57:45 08:56 p/km Normál futás |
14
|
15
7.17 km
41:15 05:45 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
3.21 km
14:31 04:31 p/km Normál futás |
15. hét
16.84 km
1:53:31 |
|
19
|
20
7.19 km
36:33 05:05 p/km Normál futás |
21
|
22
7.17 km
36:50 05:08 p/km Normál futás |
23
3.24 km
17:27 05:23 p/km Normál futás |
24
3.22 km
16:50 05:14 p/km Normál futás |
25
3.21 km
15:00 04:40 p/km Normál futás |
16. hét
24.03 km
2:02:40 |
|
26
|
27
7.17 km
34:33 04:49 p/km Normál futás |
28
3.24 km
16:31 05:06 p/km Normál futás |
29
|
30
3.22 km
15:45 04:53 p/km Normál futás |
1
10.2 km
51:37 05:04 p/km Normál futás |
2
3.22 km
14:52 04:37 p/km Normál futás |
17. hét
27.05 km
2:13:18 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 75.26 km | 6:45:47 |
7.19 km |
0:57:45 |
| Összesen | 15 | 75.26 km | 6:45:47 |
7.19 km | 0:57:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
262 | 2877.38 km | 260:33:12 |
114.8 km |
11:57:00 |
|
Bringázás
|
2 | 120.43 km | 7:37:27 |
102.34 km |
6:29:24 |
| Összesen | 264 | 2997.81 km | 268:10:39 |
114.800 km | 11:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
