rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1:36:36 Edzés |
29
|
30
|
1
|
2
41.97 km
3:48:04 05:26 p/km Normál futás
39.35 km
3:57:20 06:02 p/km Normál futás |
3
19.55 km
1:55:51 05:56 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
1:36:36
100.87 km
9:41:15 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
13.4 km
1:22:05 06:08 p/km Normál futás |
10
|
11
|
41. hét
13.4 km
1:22:05 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
17.78 km
1:46:29 05:59 p/km Normál futás |
17
|
18
19.06 km
1:46:50 05:36 p/km Normál futás 23:28 Edzés |
42. hét
36.84 km
3:33:19
4 km
0:23:28 |
|
19
|
20
10.39 km
1:00:00 05:46 p/km Normál futás |
21
16.87 km
1:40:49 05:59 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
21.05 km
2:27:42 07:01 p/km Normál futás |
25
5.69 km
33:43 05:56 p/km Normál futás |
43. hét
54 km
5:42:14 |
|
26
|
27
|
28
11.38 km
1:05:10 05:44 p/km Normál futás |
29
|
30
12.5 km
1:10:44 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
15.06 km
1:49:52 07:18 p/km Normál futás |
44. hét
38.94 km
4:05:46 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 228.99 km | 22:34:47 |
41.97 km |
3:57:20 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:23:28 |
- | 0:23:28 |
| Összesen | 13 | 232.99 km | 22:58:15 |
41.97 km | 3:57:20 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 2583.22 km | 274:10:34 |
51 km |
5:43:00 |
|
Bringázás
|
2 | 13.17 km | 0:52:20 |
6.63 km |
0:30:29 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:39:29 |
- | 1:36:36 |
| Összesen | 177 | 2602.07 km | 283:42:23 |
51.000 km | 5:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
