elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
12.65 km
1:10:33 05:35 p/km Iramjáték |
2
12.13 km
1:04:41 05:20 p/km Résztáv |
3
|
4
10.1 km
54:07 05:21 p/km Normál futás |
5
|
6
|
49. hét
34.88 km
3:09:21 |
|
7
12.16 km
1:04:24 05:18 p/km Normál futás |
8
|
9
12.19 km
1:05:05 05:20 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
15.16 km
1:21:20 05:22 p/km Hosszú futás |
13
|
50. hét
39.51 km
3:30:49 |
|
14
|
15
12.18 km
1:04:51 05:19 p/km Normál futás |
16
10.13 km
52:52 05:13 p/km Normál futás |
17
|
18
15.14 km
1:19:38 05:16 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
51. hét
37.45 km
3:17:21 |
|
21
|
22
10.1 km
53:04 05:15 p/km Normál futás |
23
12.29 km
1:03:49 05:12 p/km Normál futás |
24
|
25
16.02 km
1:23:18 05:12 p/km Hosszú futás |
26
|
27
|
52. hét
38.41 km
3:20:11 |
|
28
10.1 km
51:47 05:08 p/km Normál futás |
29
12.46 km
1:03:24 05:05 p/km Normál futás |
30
|
31
14.21 km
1:14:31 05:15 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.14 km
1:03:12 05:12 p/km Iramjáték |
53. hét
48.91 km
4:12:54 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 187.02 km | 16:27:24 |
16.02 km |
1:23:18 |
| Összesen | 15 | 187.02 km | 16:27:24 |
16.02 km | 1:23:18 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
