Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.1 km 40:31 06:39 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	29 Futás 7.3 km 46:44 06:24 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	30 Futás 7.3 km 47:44 06:32 p/km Terepfutás Jóga 50:00 Jógázás	1	2 Futás 9.1 km 1:00:33 06:39 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	3 Futás 6.5 km 40:37 06:15 p/km Normál futás Jóga 45:00 Jógázás	18. hét 5 futás 36.3 km 3:56:09 3 jóga 2:25:00 2 erősport 2 kg 1:05:00
4 Bringázás 24 km 1:21:47 03:24 p/km Normál tekerés Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	5	6 Futás 9.3 km 1:00:09 06:28 p/km Terepfutás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	7 Futás 9.5 km 1:01:18 06:27 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	8 Futás 9.2 km 1:00:08 06:32 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	9 Bringázás 27.4 km 1:35:44 03:30 p/km Normál tekerés	10	19. hét 2 bringázás 51.4 km 2:57:31 3 erősport 3 kg 2:00:00 3 futás 28 km 3:01:35 1 jóga 0:30:00
11 Futás 8.8 km 1:00:12 06:50 p/km Normál futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	12 Jóga 1:00:00 Jógázás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	13 Futás 9.9 km 1:00:35 06:07 p/km Normál futás Jóga 55:00 Jógázás	14 Futás 7.3 km 49:13 06:45 p/km CFF Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	15 Túra 7.1 km 1:28:37 12:29 p/km Séta	16 Jóga 50:00 Jógázás	17 Jóga 30:00 Jógázás	20. hét 3 futás 26 km 2:50:00 3 erősport 3 kg 1:55:00 4 jóga 3:15:00 1 túra 7.1 km 1:28:37
18 Futás 9 km 1:00:10 06:41 p/km CFF Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	19 Jóga 1:00:00 Jógázás	20 Futás 9.3 km 1:03:00 06:46 p/km CFF Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	21 Futás 9 km 1:01:02 06:47 p/km CFF Jóga 40:00 Jógázás	22 Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz Futás 10.1 km 1:00:00 05:56 p/km Normál futás	23	24 Futás 9 km 1:00:32 06:44 p/km CFF Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	21. hét 5 futás 46.4 km 5:04:44 4 erősport 4 kg 2:30:00 2 jóga 1:40:00
25 Futás 8.6 km 1:00:53 07:05 p/km CFF Jóga 50:00 Jógázás	26 Futás 10.1 km 1:01:23 06:05 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	27	28 Futás 9.1 km 1:01:46 06:47 p/km CFF Jóga 1:00:00 Jógázás	29 Futás 4.9 km 30:20 06:11 p/km Laza futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	30 Futás 5.5 km 31:47 05:47 p/km Laza futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	31	22. hét 5 futás 38.2 km 4:06:09 2 jóga 1:50:00 3 erősport 3 kg 2:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	154.2 km	16:43:38	10.1 km	1:03:00
Bringázás	2	51.4 km	2:57:31	27.4 km	1:35:44
Túra	1	7.1 km	1:28:37	7.1 km	1:28:37
Jóga	10	-	8:00:00	-	1:00:00
Erősport	14	14 kg	8:55:00	1 kg	0:45:00
Összesen	45	212.7 km 14 kg	38:04:46	27.4 km 1 kg	1:35:44

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1885.9 km	202:56:29	21.2 km	2:18:43
Bringázás	21	616.1 km	35:11:01	50 km	2:46:23
Túra	42	308.7 km	60:24:33	12.2 km	2:30:29
Jóga	129	-	110:00:00	-	1:00:00
Erősport	116	138 kg	83:27:00	12 kg	1:25:00
Összesen	523	2810.7 km 138 kg	491:59:03	50.000 km 12.0 kg	2:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés