Edzéseim - 2019 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.8 km 38:35 08:02 p/km Laza futás Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	30 Futás 5.3 km 39:16 07:25 p/km Laza futás Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	1 Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Futás 5.4 km 39:04 07:14 p/km Laza futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	3 Futás 5.1 km 37:36 07:22 p/km Normál futás Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz	4	5 Jóga 40:00 Jógázás	18. hét 4 futás 20.6 km 2:34:31 4 erősport 4 kg 3:20:00 2 jóga 1:40:00
6 Erősport 1 kg 55:00 Fittnesz Erősport 1 kg 40:00 Fittnesz	7 Futás 5 km 37:30 07:30 p/km Normál futás	8 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 5.5 km 40:33 07:22 p/km Normál futás	9 Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz Jóga 30:00 Jógázás	10	11 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Normál futás Erősport 1 kg 35:00 Fittnesz	12	19. hét 4 erősport 4 kg 3:00:00 3 futás 16.5 km 2:00:03 2 jóga 1:30:00
13 Futás 5.2 km 37:42 07:15 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	14 Futás 5 km 33:48 06:46 p/km Normál futás Jóga 55:00 Jógázás	15 Futás 5.5 km 40:20 07:20 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	16	17 Futás 6 km 39:06 06:31 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	18	19 Túra 3.6 km 44:19 12:19 p/km Séta	20. hét 4 futás 21.7 km 2:30:56 3 erősport 3 kg 2:10:00 1 jóga 0:55:00 1 túra 3.6 km 0:44:19
20 Futás 5.9 km 41:12 06:59 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	21 Futás 5.9 km 41:15 06:59 p/km Normál futás Jóga 55:00 Jógázás	22	23 Futás 5.6 km 37:52 06:46 p/km Normál futás	24 Túra 4.8 km 58:52 12:16 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	25 Túra 3.1 km 37:39 12:09 p/km Séta Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	26 Futás 5.8 km 41:20 07:08 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 23.2 km 2:41:39 2 erősport 2 kg 1:40:00 2 jóga 1:55:00 2 túra 7.9 km 1:36:31
27 Jóga 50:00 Jógázás	28 Futás 5.8 km 38:41 06:40 p/km Normál futás	29 Futás 5.8 km 41:25 07:08 p/km Normál futás	30 Futás 5.4 km 37:34 06:57 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	31	1 Futás 5.8 km 39:27 06:48 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	2 Futás 5.9 km 40:48 06:55 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	22. hét 2 jóga 1:50:00 5 futás 28.7 km 3:17:55 2 erősport 2 kg 1:20:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	88.9 km	10:26:58	6 km	0:42:00
Túra	3	11.5 km	2:20:50	4.8 km	0:58:52
Jóga	9	-	7:50:00	-	1:00:00
Erősport	11	11 kg	8:35:00	1 kg	0:55:00
Összesen	39	100.4 km 11 kg	29:12:48	6 km 1 kg	1:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1125.3 km	123:35:41	21.1 km	2:15:19
Bringázás	40	1186.9 km	67:33:17	69.2 km	4:24:03
Túra	102	568 km	112:58:02	23.3 km	5:27:17
Jóga	103	-	88:00:00	-	1:15:00
Erősport	113	304 kg	87:40:00	12 kg	1:20:00
Összesen	504	2880.2 km 304 kg	479:47:00	69.200 km 12.0 kg	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés