Edzéseim - 2019 - Edzésonline

robko66 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 50:00 Jógázás	28 Futás 5.8 km 38:41 06:40 p/km Normál futás	29 Futás 5.8 km 41:25 07:08 p/km Normál futás	30 Futás 5.4 km 37:34 06:57 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	31	1 Futás 5.8 km 39:27 06:48 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	2 Futás 5.9 km 40:48 06:55 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	22. hét 2 jóga 1:50:00 5 futás 28.7 km 3:17:55 2 erősport 2 kg 1:20:00
3 Jóga 1:00:00 Jógázás	4 Futás 6.2 km 41:52 06:45 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	5 Jóga 50:00 Jógázás	6 Futás 6 km 41:51 06:59 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	7 Futás 6 km 39:26 06:34 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	8	9 Futás 6.3 km 41:41 06:37 p/km Normál futás Jóga 50:00 Jógázás	23. hét 3 jóga 2:40:00 4 futás 24.5 km 2:44:50 3 erősport 3 kg 2:05:00
10 Futás 5.8 km 39:37 06:50 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	11 Futás 5 km 50:08 10:02 p/km Laza futás	12 Futás 5.8 km 40:20 06:57 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	13	14 Futás 5.7 km 40:19 07:04 p/km Laza futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	15	16 Futás 6.1 km 40:48 06:41 p/km Laza futás	24. hét 5 futás 28.4 km 3:31:12 3 erősport 3 kg 2:00:00
17 Futás 6.1 km 41:00 06:43 p/km Laza futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	18	19 Futás 5.9 km 40:20 06:50 p/km Laza futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	20 Futás 5.8 km 41:00 07:04 p/km Normál futás Erősport 1 kg 45:00 Fittnesz	21	22 Futás 6.4 km 40:18 06:18 p/km Normál futás	23 Futás 6.1 km 40:56 06:43 p/km Normál futás Erősport 1 kg 30:00 Fittnesz	25. hét 5 futás 30.3 km 3:23:34 4 erősport 4 kg 2:45:00
24 Futás 6.1 km 44:35 07:19 p/km Laza futás Jóga 1:00:00 Jógázás	25	26 Futás 6.6 km 40:35 06:09 p/km Normál futás	27 Futás 5.9 km 41:10 06:59 p/km Laza futás	28 Jóga 1:00:00 Jógázás	29 Futás 6.3 km 42:37 06:46 p/km Normál futás Erősport 1 kg 50:00 Fittnesz	30 Futás 5.8 km 39:32 06:49 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 30.7 km 3:28:29 2 jóga 2:00:00 1 erősport 1 kg 0:50:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	125.6 km	14:28:20	6.6 km	0:50:08
Jóga	5	-	4:40:00	-	1:00:00
Erősport	13	13 kg	9:00:00	1 kg	0:50:00
Összesen	39	125.6 km 13 kg	28:08:20	6.6 km 1 kg	1:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1125.3 km	123:35:41	21.1 km	2:15:19
Bringázás	40	1186.9 km	67:33:17	69.2 km	4:24:03
Túra	102	568 km	112:58:02	23.3 km	5:27:17
Jóga	103	-	88:00:00	-	1:15:00
Erősport	113	304 kg	87:40:00	12 kg	1:20:00
Összesen	504	2880.2 km 304 kg	479:47:00	69.200 km 12.0 kg	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés