HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.85 km
53:51 04:58 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás
10.06 km
48:33 04:50 p/km Normál futás
4.85 km
23:17 04:48 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
25.76 km
2:05:42 |
6
6 km
32:34 05:26 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
133.65 km
10:48:48 04:51 p/km Normál futás |
10
128.75 km
8:24:27 03:55 p/km Normál futás |
11
27.29 km
1:33:40 03:26 p/km Normál tekerés |
12
18.67 km
1:01:13 03:17 p/km Normál tekerés |
19. hét
268.4 km
19:45:49
45.96 km
2:34:53 |
13
|
14
10.64 km
55:40 05:14 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.8 km
54:08 05:01 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20. hét
21.44 km
1:49:48 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 304.75 km | 22:47:28 |
133.65 km |
10:48:48 |
Bringázás
|
2 | 45.96 km | 2:34:53 |
27.29 km |
1:33:40 |
Összesen | 10 | 350.71 km | 25:22:21 |
133.65 km | 10:48:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 808.72 km | 67:30:39 |
133.65 km |
10:48:48 |
Bringázás
|
2 | 45.96 km | 2:34:53 |
27.29 km |
1:33:40 |
Összesen | 59 | 854.68 km | 70:05:32 |
133.650 km | 10:48:48 |