Edzéseim - 2019 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Bringázás 16.77 km 30:00 01:47 p/km Normál tekerés	31 Úszás 1 km 28:38 28:38 p/km Mellúszás	1 Bringázás 16.79 km 30:00 01:47 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 50.54 km 1:42:52 02:02 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 84.1 km 2:42:52 1 Úszás 1 km 0:28:38
3 Erősport 73 kg 01:00 Crossfit	4 Futás 4.13 km 21:54 05:18 p/km Laza futás	5 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	6 Úszás 1 km 29:15 29:15 p/km Mellúszás Futás 7.02 km 38:58 05:33 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.18 km 39:14 05:28 p/km Terepfutás	9	23. hét 2 erősport 146 kg 1:01:00 3 futás 18.33 km 1:40:06 1 Úszás 1 km 0:29:15
10 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	11 Futás 8.01 km 45:02 05:37 p/km Laza futás	12 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	13 Futás 7.69 km 42:30 05:32 p/km Terepfutás	14	15 Futás 10.03 km 57:38 05:45 p/km Hosszú futás Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	16 Bringázás 17.94 km 30:00 01:40 p/km Taposás	24. hét 3 erősport 201 kg 2:30:00 3 futás 25.73 km 2:25:10 1 bringázás 17.94 km 0:30:00
17 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	18 Futás 7.36 km 39:07 05:19 p/km Iramjáték	19 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	20 Futás 8.16 km 42:27 05:12 p/km Tempó futás	21 Úszás 1 km 28:56 28:56 p/km Mellúszás	22	23 Futás 15.09 km 1:22:49 05:29 p/km Hosszú futás	25. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 30.61 km 2:44:23 1 Úszás 1 km 0:28:56
24 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	25 Futás 8.22 km 47:37 05:48 p/km Terepfutás	26 Futás 5.1 km 24:54 04:53 p/km Tempó futás Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	27	28	29 Futás Verseny 14.96 km 3:14:39 13:01 p/km Terepfutás	30 Bringázás 25 km 2:30:00 06:00 p/km Normál tekerés	26. hét 2 erősport 146 kg 1:30:00 3 futás 28.28 km 4:27:10 1 bringázás 25 km 2:30:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	102.95 km	11:16:49	15.09 km	3:14:39
Úszás	2	2 km	0:58:11	1 km	0:29:15
Bringázás	4	110.27 km	5:12:52	50.54 km	2:30:00
Erősport	9	621 kg	7:01:00	73 kg	1:00:00
Összesen	27	215.22 km 621 kg	24:28:52	50.54 km 73 kg	3:14:39

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1415.98 km	136:44:12	42.56 km	4:11:30
Úszás	39	41.05 km	19:31:13	2 km	0:57:18
Bringázás	35	785.16 km	27:54:21	60.07 km	2:30:00
Túra	2	13.26 km	6:38:00	10 km	5:00:00
Erősport	89	6308 kg	78:18:00	88 kg	1:00:00
Összesen	295	2255.45 km 6308 kg	269:05:46	60.070 km 88.0 kg	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés