Edzéseim - 2020 - Edzésonline

rappakos edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5 km 22:33 04:31 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 1:00:00 Egyéb	2	3 Futás 6 km 27:22 04:34 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 2:00:00 Egyéb	14. hét 2 futás 11 km 0:49:55 2 egyéb 3:00:00
6 Futás 5 km 22:20 04:28 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.6 km 44:12 05:08 p/km Laza futás	9 Egyéb 1:00:00 Egyéb	10 Futás 10.1 km 55:00 05:27 p/km Laza futás	11 Egyéb 50:00 Egyéb	12 Egyéb 1:30:00 Egyéb	15. hét 3 futás 23.7 km 2:01:32 3 egyéb 3:20:00
13 Futás 7.5 km 38:00 05:04 p/km Résztáv	14	15 Futás 10 km 47:43 04:46 p/km Normál futás	16	17 Futás 10 km 48:00 04:48 p/km Normál futás	18 Egyéb 2:00:00 Egyéb	19 Futás 5 km 23:01 04:36 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 32.5 km 2:36:44 1 egyéb 2:00:00
20	21 Görkori 5.9 km 30:00 05:05 p/km Laza korizás	22 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Laza futás	23	24 Futás 5 km 21:33 04:19 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	26	17. hét 1 görkori 5.9 km 0:30:00 2 futás 15 km 1:10:33 1 egyéb 1:00:00
27 Futás 10.3 km 50:30 04:54 p/km Normál futás	28	29 Futás 10 km 53:27 05:21 p/km Laza futás	30	1 Futás 10 km 48:14 04:49 p/km Normál futás	2	3	18. hét 3 futás 30.3 km 2:32:11

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	97.5 km	8:00:08	10.3 km	0:55:00
Görkori	1	5.9 km	0:30:00	5.9 km	0:30:00
Egyéb	7	-	9:20:00	-	2:00:00
Összesen	20	103.4 km	17:50:08	10.3 km	2:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	648.7 km	52:08:43	12 km	1:14:24
Görkori	1	5.9 km	0:30:00	5.9 km	0:30:00
Tánc	13	-	15:35:00	-	1:20:00
Csapatsport	6	-	7:45:00	-	1:30:00
Erősport	19	19 kg	4:45:00	1 kg	0:20:00
Extrém sport	7	-	4:00:30	-	1:19:00
Egyéb	16	-	21:00:00	-	3:00:00
Összesen	154	654.6 km 19 kg	105:44:13	12.000 km 1.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés