posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11 km
1:15:15 06:50 p/km Normál futás |
2
13 km
1:30:41 06:59 p/km Hosszú futás |
3
13 km
1:32:05 07:05 p/km Laza futás |
53. hét
61 km
7:06:10 |
|
4
|
5
10 km
1:08:12 06:49 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
15 km
1:44:58 07:00 p/km Hosszú futás |
1. hét
25 km
2:53:10 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15 km
1:45:08 07:01 p/km Hosszú futás |
2. hét
15 km
1:45:08 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
13 km
1:31:44 07:03 p/km Hosszú futás |
23
14 km
1:40:27 07:11 p/km Hosszú futás |
24
10 km
1:11:09 07:07 p/km Laza futás |
3. hét
37 km
4:23:20 |
|
25
|
26
12 km
1:24:28 07:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
8 km
54:32 06:49 p/km Futógépes futás |
30
10 km
1:10:20 07:02 p/km Laza futás |
31
9.5 km
1:06:31 07:00 p/km Laza futás |
4. hét
39.5 km
4:35:51 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 153.5 km | 17:55:30 |
15 km |
1:45:08 |
| Összesen | 13 | 153.5 km | 17:55:30 |
15 km | 1:45:08 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 2354.06 km | 262:33:15 |
25.12 km |
2:56:36 |
| Összesen | 190 | 2354.06 km | 262:33:15 |
25.120 km | 2:56:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
