posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8 km
53:07 06:38 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
15 km
1:45:29 07:02 p/km Hosszú futás |
6
13 km
1:32:05 07:05 p/km Hosszú futás |
49. hét
36 km
4:10:41 |
|
7
|
8
11 km
1:12:49 06:37 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8 km
53:13 06:39 p/km Normál futás |
12
|
13
13.5 km
1:35:42 07:05 p/km Hosszú futás |
50. hét
32.5 km
3:41:44 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
13.5 km
1:35:33 07:05 p/km Hosszú futás |
51. hét
13.5 km
1:35:33 |
|
21
|
22
|
23
|
24
15 km
1:45:41 07:03 p/km Hosszú futás |
25
11.2 km
1:18:17 06:59 p/km Normál futás |
26
|
27
12 km
1:22:08 06:51 p/km Normál futás |
52. hét
38.2 km
4:26:06 |
|
28
|
29
8 km
53:05 06:38 p/km Laza futás |
30
16 km
1:55:04 07:12 p/km Hosszú futás |
31
|
1
11 km
1:15:15 06:50 p/km Normál futás |
2
13 km
1:30:41 06:59 p/km Hosszú futás |
3
13 km
1:32:05 07:05 p/km Laza futás |
53. hét
61 km
7:06:10 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 144.2 km | 16:42:13 |
16 km |
1:55:04 |
| Összesen | 12 | 144.2 km | 16:42:13 |
16 km | 1:55:04 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1442.89 km | 164:34:02 |
21 km |
2:35:20 |
| Összesen | 144 | 1442.89 km | 164:34:02 |
21.000 km | 2:35:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
