Edzéseim - 2024 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.04 km 46:44 05:10 p/km Normál futás Túra 5.44 km 1:01:06 11:14 p/km Séta	2	3 Futás 10.04 km 53:00 05:17 p/km Normál futás	4 Bringázás 31.94 km 59:33 01:52 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 10.28 km 50:31 04:55 p/km Normál futás	7 Bringázás 49.91 km 1:31:29 01:50 p/km Normál tekerés	14. hét 3 futás 29.36 km 2:30:15 1 túra 5.44 km 1:01:06 2 bringázás 81.85 km 2:31:02
8 Futás 7.08 km 37:23 05:17 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 49.27 km 1:30:29 01:50 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.39 km 43:30 05:11 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.15 km 50:15 04:57 p/km Normál futás	14 Bringázás 48.57 km 1:34:08 01:56 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 25.62 km 2:11:08 2 bringázás 97.84 km 3:04:37
15	16 Futás 8.15 km 40:33 04:59 p/km Normál futás	17 Bringázás 48.17 km 1:29:41 01:52 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 29.59 km 1:06:06 02:14 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 67.05 km 2:06:43 01:53 p/km Normál tekerés	21	16. hét 1 futás 8.15 km 0:40:33 3 bringázás 144.81 km 4:42:30
22 Futás 4.33 km 25:23 05:52 p/km Normál futás	23 Bringázás 42.89 km 1:38:40 02:18 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.28 km 34:00 05:25 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 48.47 km 1:29:02 01:50 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.2 km 52:59 05:12 p/km Normál futás	28	17. hét 3 futás 20.81 km 1:52:22 2 bringázás 91.36 km 3:07:42
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	83.94 km	7:14:18	10.28 km	0:53:00
Bringázás	9	415.86 km	13:25:51	67.05 km	2:06:43
Túra	1	5.44 km	1:01:06	5.44 km	1:01:06
Összesen	20	505.24 km	21:41:15	67.05 km	2:06:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	276.45 km	24:23:27	10.38 km	0:53:00
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	35	1381.45 km	50:28:21	67.05 km	2:06:43
Túra	4	14.05 km	2:57:34	5.44 km	1:07:38
Összesen	78	1673.47 km	78:42:25	67.050 km	2:06:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés