HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
6.06 km
50:00 08:15 p/km Normál futás |
27
6.13 km
51:00 08:19 p/km Normál futás
0.43 km
03:00 06:59 p/km Normál futás |
28
1 km
07:00 07:00 p/km Normál futás |
29
|
30
5.62 km
43:00 07:39 p/km Normál futás |
31
|
1
16.33 km
2:13:00 08:09 p/km Normál futás |
44. hét
35.57 km
4:47:00 |
2
1 km
07:00 07:00 p/km Normál futás |
3
5 km
45:00 09:00 p/km Laza futás |
4
0.92 km
06:00 06:31 p/km Normál futás |
5
8.26 km
1:09:00 08:21 p/km Normál futás
1.25 km
08:00 06:24 p/km Normál futás |
6
9.22 km
1:13:00 07:55 p/km Normál futás |
7
5.89 km
42:00 07:08 p/km Normál futás |
8
19.01 km
2:34:00 08:06 p/km Hosszú futás |
45. hét
50.55 km
6:44:00 |
9
6.2 km
44:00 07:06 p/km Normál futás |
10
4.84 km
39:00 08:03 p/km Normál futás |
11
0.8 km
05:00 06:15 p/km Normál futás |
12
7.7 km
1:01:00 07:55 p/km Normál futás |
13
10.79 km
1:20:00 07:25 p/km Normál futás |
14
0.47 km
03:00 06:23 p/km Normál futás |
15
8.21 km
1:07:00 08:10 p/km Normál futás |
46. hét
39.01 km
4:59:00 |
16
|
17
9.29 km
1:18:00 08:24 p/km Normál futás |
18
|
19
0.54 km
04:00 07:24 p/km Normál futás |
20
|
21
6.33 km
46:00 07:16 p/km Normál futás |
22
6.1 km
55:00 09:01 p/km Normál futás |
47. hét
22.26 km
3:03:00 |
23
7.53 km
58:00 07:42 p/km Normál futás |
24
8 km
1:00:00 07:30 p/km Normál futás |
25
10.36 km
1:17:00 07:26 p/km Normál futás |
26
7.05 km
49:00 06:57 p/km Normál futás |
27
1.3 km
09:00 06:55 p/km Normál futás
1.18 km
07:00 05:56 p/km Normál futás |
28
0.2 km
02:00 10:00 p/km Normál futás |
29
6.63 km
54:00 08:09 p/km Normál futás |
48. hét
42.25 km
5:16:00 |
30
9 km
1:13:00 08:07 p/km Normál futás |
1
6.73 km
55:00 08:10 p/km Normál futás |
2
6.73 km
59:00 08:46 p/km Normál futás |
3
7.71 km
54:00 07:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
49. hét
30.17 km
4:01:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 179.4 km | 23:28:00 |
19.01 km |
2:34:00 |
Összesen | 29 | 179.4 km | 23:28:00 |
19.01 km | 2:34:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
301 | 2348.12 km | 307:30:40 |
55.8 km |
9:21:00 |
Összesen | 301 | 2348.12 km | 307:30:40 |
55.800 km | 9:21:00 |