pigeongeri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
21 km
2:30:06 07:09 p/km Hosszú futás |
2
13 km
1:30:00 06:55 p/km Hosszú futás |
3
|
53. hét
34 km
4:00:06 |
|
4
|
5
12 km
1:12:14 06:01 p/km Hosszú futás |
6
8 km
48:11 06:01 p/km Laza futás |
7
|
8
13 km
1:21:09 06:15 p/km Laza futás |
9
|
10
10 km
55:05 05:31 p/km Laza futás |
1. hét
43 km
4:16:39 |
|
11
|
12
|
13
12 km
1:13:12 06:06 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
17
20.5 km
2:05:10 06:06 p/km Hosszú futás |
2. hét
32.5 km
3:18:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
22
20 km
2:14:00 06:42 p/km Laza futás |
23
|
24
|
3. hét
28 km
3:02:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 137.5 km | 14:37:07 |
21 km |
2:30:06 |
| Összesen | 10 | 137.5 km | 14:37:07 |
21 km | 2:30:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 450 km | 45:44:26 |
21 km |
2:30:06 |
| Összesen | 33 | 450 km | 45:44:26 |
21.000 km | 2:30:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
