pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
45:00 Jógázás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12.04 km
1:47:39 08:56 p/km Normál futás |
5. hét
0:45:00
12.04 km
1:47:39 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.37 km
1:29:57 08:40 p/km Normál futás |
14
4.06 km
1:17:51 19:10 p/km Hegyi túra |
6. hét
10.37 km
1:29:57
4.06 km
1:17:51 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
16 km
2:16:57 08:34 p/km Normál futás |
7. hét
16 km
2:16:57 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.51 km
1:31:01 16:31 p/km Séta |
28
16 km
2:16:25 08:32 p/km Normál futás
7.33 km
50:34 06:54 p/km Normál tekerés |
8. hét
5.51 km
1:31:01
16 km
2:16:25
7.33 km
0:50:34 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 54.41 km | 7:50:58 |
16 km |
2:16:57 |
|
Bringázás
|
1 | 7.33 km | 0:50:34 |
7.33 km |
0:50:34 |
|
Túra
|
2 | 9.57 km | 2:48:52 |
5.51 km |
1:31:01 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:45:00 |
- | 0:45:00 |
| Összesen | 8 | 71.31 km | 12:15:24 |
16 km | 2:16:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 589.85 km | 84:27:50 |
21.5 km |
3:05:02 |
|
Bringázás
|
14 | 276.6 km | 22:40:36 |
42.06 km |
3:41:53 |
|
Túra
|
15 | 146.2 km | 39:02:08 |
23.9 km |
5:55:42 |
|
Jóga
|
11 | - | 14:45:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 7:20:12 |
- | 5:48:16 |
| Összesen | 98 | 1041.09 km | 168:15:46 |
42.060 km | 5:55:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
