pen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.04 km
1:49:45 08:25 p/km Normál futás |
44. hét
13.04 km
1:49:45 |
|
2
|
3
5.65 km
39:24 06:58 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
15.05 km
2:04:15 08:15 p/km Normál futás 3:26:14 Edzés |
45. hét
20.7 km
2:43:39
20.41 km
3:26:14 |
|
9
|
10
7.02 km
51:48 07:23 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
15.24 km
2:11:10 08:36 p/km Normál futás |
46. hét
22.26 km
3:02:58 |
|
16
|
17
7.01 km
49:43 07:06 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
12 km
1:45:37 08:48 p/km Normál futás
5.72 km
45:33 07:58 p/km Normál futás |
47. hét
24.73 km
3:20:53 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
15.45 km
2:09:08 08:21 p/km Normál futás |
48. hét
15.45 km
2:09:08 |
|
30
|
1
7.49 km
50:23 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
17.1 km
2:23:16 08:23 p/km Normál futás |
49. hét
24.59 km
3:13:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 96.18 km | 13:06:23 |
15.45 km |
2:11:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:26:14 |
- | 3:26:14 |
| Összesen | 10 | 116.59 km | 16:32:37 |
20.41 km | 3:26:14 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 655.51 km | 86:29:32 |
21.1 km |
2:35:39 |
|
Bringázás
|
26 | 448.54 km | 31:02:34 |
65.58 km |
3:39:26 |
|
Túra
|
10 | 51.89 km | 13:40:38 |
6.05 km |
2:00:00 |
|
Téli sport
|
5 | 71.34 km | 14:43:41 |
18.84 km |
5:32:16 |
|
Egyéb
|
27 | - | 22:00:41 |
- | 3:26:14 |
| Összesen | 135 | 1272.6 km | 167:57:06 |
65.580 km | 5:32:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
