Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 20.33 km 1:00:03 02:57 p/km Normál tekerés Túra 3.81 km 1:00:03 15:46 p/km Hegyi túra Bringázás 14.28 km 43:16 03:02 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.01 km 42:54 06:07 p/km Normál futás Futás 7.02 km 42:54 06:07 p/km Normál futás Bringázás 22.76 km 1:02:13 02:44 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.05 km 1:03:01 06:16 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:03:01 06:16 p/km Normál futás Bringázás 40.8 km 1:48:08 02:39 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.24 km 40:34 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 34.02 km 1:32:40 02:43 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.02 km 49:18 06:09 p/km Normál futás Futás 8.02 km 49:18 06:09 p/km Normál futás	6 Bringázás 33.85 km 1:32:42 02:44 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.05 km 10:01:25 59:51 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:01:25 06:07 p/km Normál futás Bringázás 17.41 km 48:03 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 17.28 km 45:30 02:38 p/km Normál tekerés	9. hét 9 bringázás 215.97 km 9:53:09 1 túra 3.81 km 1:00:03 8 futás 70.27 km 16:13:16
8 Futás 10.1 km 1:01:47 06:07 p/km Normál futás Futás 10.11 km 1:01:47 06:07 p/km Normál futás	9 Futás 8.49 km 48:55 05:46 p/km Normál futás Futás 8.49 km 48:55 05:46 p/km Normál futás Bringázás 41.74 km 1:46:28 02:33 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.32 km 31:40 05:57 p/km Normál futás Bringázás 15.79 km 40:55 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.33 km 08:18 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 20.73 km 56:38 02:44 p/km Normál tekerés	11 Futás 21.11 km 2:09:13 06:07 p/km Normál futás Bringázás 10.57 km 33:02 03:08 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18.77 km 1:00:30 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.03 km 26:40 02:57 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.04 km 42:39 06:03 p/km Normál futás Bringázás 34.62 km 1:33:51 02:43 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 26.35 km 1:13:46 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 21.38 km 1:13:36 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 27:58 03:26 p/km Normál tekerés	10. hét 7 futás 70.66 km 7:04:56 11 bringázás 209.46 km 10:01:42
15 Futás 7.01 km 43:56 06:16 p/km Normál futás Bringázás 11.5 km 34:16 02:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.64 km 45:32 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 18.12 km 50:48 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 17.28 km 50:33 02:56 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.16 km 32:19 06:16 p/km Normál futás Bringázás 17.45 km 48:09 02:46 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.06 km 1:01:51 06:09 p/km Normál futás Bringázás 16.03 km 43:46 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.33 km 07:24 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15 km 40:05 02:40 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.34 km 34:04 06:23 p/km Normál futás Bringázás 25.12 km 1:03:50 02:32 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 50.46 km 2:09:35 02:34 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.12 km 1:16:17 06:18 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 39.69 km 4:08:27 10 bringázás 187.93 km 8:33:58
22 Bringázás 26.49 km 1:12:56 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 27:58 02:48 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.12 km 1:04:01 06:20 p/km Normál futás Bringázás 30.05 km 1:21:31 02:43 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.32 km 45:09 06:10 p/km Normál futás Bringázás 21.37 km 59:03 02:46 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 40.99 km 1:46:50 02:36 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 16.7 km 44:34 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 21.65 km 55:00 02:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.15 km 1:14:36 06:08 p/km Normál futás Bringázás 16.38 km 42:14 02:35 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 17.67 km 44:41 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 16.2 km 44:00 02:43 p/km Normál tekerés	12. hét 10 bringázás 217.46 km 9:38:47 3 futás 29.59 km 3:03:46
29 Bringázás 100.65 km 4:27:29 02:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.05 km 32:08 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 07:17 Crossfit Bringázás 28.98 km 1:16:42 02:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.53 km 1:04:47 06:09 p/km Normál futás Bringázás 21.18 km 53:48 02:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 24.17 km 1:07:21 02:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.56 km 51:54 06:04 p/km Normál futás Bringázás 20.02 km 53:30 02:40 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.11 km 45:44 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.03 km 12:52 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 22.8 km 1:01:41 02:42 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.04 km 55:06 06:06 p/km Normál futás Egyéb 55:22 Edzés Egyéb 34:48 Edzés Futás 6.74 km 43:01 06:23 p/km Normál futás Bringázás 10.91 km 32:38 02:59 p/km Normál tekerés	13. hét 9 bringázás 247.85 km 11:11:45 5 futás 39.92 km 4:06:56 1 erősport 0:07:17 2 egyéb 1:30:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	225.79 km	32:07:20	21.11 km	10:01:25
Bringázás	43	981.63 km	44:45:35	100.65 km	4:27:29
Túra	1	3.81 km	1:00:03	3.81 km	1:00:03
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Összesen	70	1211.23 km	78:00:15	100.65 km	10:01:25

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés