Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 11.99 km 30:09 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.87 km 20:38 02:20 p/km Normál tekerés Futás 11.22 km 1:06:22 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 5.08 km 32:05 06:19 p/km Normál futás Bringázás 19.88 km 47:52 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 12:49 03:47 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.12 km 1:12:00 05:56 p/km Normál futás	4 Bringázás 169.42 km 8:37:34 03:03 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 5.18 km 24:57 04:49 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.41 km 1:02:30 06:00 p/km Normál futás Bringázás 28.15 km 1:59:04 04:14 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.03 km 44:06 06:16 p/km Normál futás Bringázás 20.64 km 1:21:09 03:56 p/km Normál tekerés	23. hét 8 bringázás 267.52 km 14:14:12 5 futás 45.86 km 4:37:03
8 Bringázás 4.87 km 15:42 03:13 p/km Normál tekerés Futás 7.14 km 43:39 06:07 p/km Normál futás	9 Bringázás 15.07 km 38:40 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.59 km 42:52 02:45 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14 km 40:49 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 9.35 km 23:01 02:28 p/km Normál tekerés	11 Futás 13.07 km 1:17:54 05:58 p/km Normál futás Bringázás 13.52 km 53:11 03:56 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 34.76 km 1:25:31 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 13.68 km 53:43 03:56 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 16.4 km 45:03 02:45 p/km Normál tekerés	14 Futás 21.84 km 2:25:30 06:40 p/km Normál futás	24. hét 9 bringázás 137.24 km 6:38:32 3 futás 42.05 km 4:27:03
15 Bringázás 8.55 km 21:18 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 40.8 km 1:38:33 02:25 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.54 km 46:40 06:11 p/km Normál futás	17 Túra 4.45 km 1:36:24 21:40 p/km Hegyi túra	18 Bringázás 20.8 km 51:14 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 21.95 km 1:39:44 04:33 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 112.67 km 4:49:57 02:34 p/km Normál tekerés	20 Futás 12.02 km 1:13:51 06:09 p/km Normál futás Futás 3.59 km 21:05 05:52 p/km Normál futás Bringázás 20 km 55:31 02:47 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 47.81 km 2:06:06 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 14:07 04:24 p/km Normál tekerés	25. hét 8 bringázás 275.79 km 12:36:30 3 futás 23.15 km 2:21:36 1 túra 4.45 km 1:36:24
22 Bringázás 18.05 km 55:45 03:05 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.2 km 50:53 06:12 p/km Normál futás Bringázás 19.57 km 52:53 02:42 p/km Normál tekerés	24 Futás 12.25 km 1:16:22 06:14 p/km Normál futás Bringázás 21.72 km 1:36:38 04:27 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.24 km 1:01:30 06:00 p/km Normál futás	26 Bringázás 66.27 km 2:43:24 02:28 p/km Normál tekerés Futás 8.03 km 50:04 06:14 p/km Normál futás	27 Bringázás 91.04 km 4:35:17 03:01 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 15.39 km 55:17 03:36 p/km Normál tekerés Futás 2.22 km 13:19 06:00 p/km Normál futás Bringázás 20.5 km 52:26 02:33 p/km Normál tekerés	26. hét 7 bringázás 252.54 km 12:31:40 5 futás 40.94 km 4:12:08
29 Bringázás 13.67 km 36:43 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 21:41 04:40 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.1 km 1:14:42 06:10 p/km Normál futás Túra 3.53 km 59:43 16:55 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 15.15 km 52:32 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 21:23 05:56 p/km Normál tekerés Bringázás 40.72 km 1:41:58 02:30 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.86 km 38:34 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 11.05 km 28:25 02:34 p/km Normál tekerés	3 Futás 21.26 km 2:21:16 06:39 p/km Normál futás Bringázás 15.66 km 1:01:20 03:55 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 32.32 km 1:21:29 02:31 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.11 km 43:56 06:11 p/km Normál futás Bringázás 24.57 km 1:48:26 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 19.61 km 50:01 02:33 p/km Normál tekerés	27. hét 11 bringázás 195.85 km 10:02:32 3 futás 40.47 km 4:19:54 1 túra 3.53 km 0:59:43

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	164.1 km	16:52:32	21.84 km	2:25:30
Bringázás	34	951.4 km	46:59:18	169.42 km	8:37:34
Túra	2	7.98 km	2:36:07	4.45 km	1:36:24
Összesen	53	1123.48 km	66:27:57	169.42 km	8:37:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2030.2 km	209:32:48	42.26 km	4:15:19
Bringázás	452	9467.99 km	448:05:33	208.37 km	9:37:13
Túra	4	16.59 km	5:08:26	5.3 km	1:39:24
Összesen	636	11514.78 km	662:46:47	208.370 km	9:37:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés