orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.01 km
1:02:43 06:16 p/km Normál futás
8.08 km
27:46 03:26 p/km Normál tekerés |
28
8.68 km
28:39 03:18 p/km Normál tekerés
12.01 km
1:11:07 05:55 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:07:35 06:46 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
32.02 km
3:21:25
16.76 km
0:56:25 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1007.89 km | 101:46:03 |
26.03 km |
2:39:31 |
|
Bringázás
|
78 | 887.6 km | 48:45:02 |
137.71 km |
7:06:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 174 | 1895.49 km | 150:36:39 |
137.710 km | 7:06:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
