Edzéseim - 2023 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 3.16 km 20:02 06:20 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.15 km 58:26 05:45 p/km Normál futás	30 Futás 7.1 km 40:03 05:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.32 km 58:32 05:40 p/km Normál futás	3	48. hét 4 futás 30.73 km 2:57:03
4 Bringázás 23.31 km 1:03:42 02:44 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.43 km 41:36 07:40 p/km Normál futás	6 Futás 8.2 km 51:08 06:14 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 15.01 km 1:24:00 05:36 p/km Normál futás	10 Futás 5.88 km 34:16 05:50 p/km Normál futás	49. hét 1 bringázás 23.31 km 1:03:42 4 futás 34.52 km 3:31:00
11 Bringázás 20.78 km 1:16:29 03:41 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.01 km 55:40 05:34 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.15 km 58:05 05:43 p/km Normál futás	15	16 Futás 10 km 56:25 05:39 p/km Normál futás	17 Bringázás 20.72 km 1:04:11 03:06 p/km Normál tekerés	50. hét 2 bringázás 41.5 km 2:20:40 3 futás 30.16 km 2:50:10
18	19 Bringázás 25 km 1:10:00 02:48 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 10.24 km 38:14 03:44 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 18.48 km 1:09:04 03:44 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.09 km 57:48 05:44 p/km Normál futás	24	51. hét 3 bringázás 53.72 km 2:57:18 1 futás 10.09 km 0:57:48
25 Futás 3.36 km 18:56 05:38 p/km Normál futás	26 Bringázás 24.56 km 1:12:40 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 22.56 km 1:18:31 03:29 p/km Normál tekerés	27 Futás 0.02 km 00:11 09:10 p/km Normál futás Futás 3.87 km 23:41 06:07 p/km Normál futás	28 Bringázás 20.13 km 1:08:44 03:25 p/km Normál tekerés	29 Futás 10 km 56:17 05:38 p/km Normál futás	30	31	52. hét 4 futás 17.25 km 1:39:05 3 bringázás 67.25 km 3:39:55

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	102.34 km	9:56:35	15.01 km	1:24:00
Bringázás	9	185.78 km	10:01:35	25 km	1:18:31
Összesen	22	288.12 km	19:58:10	25 km	1:24:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1295.37 km	126:26:44	15.01 km	1:53:36
Bringázás	89	2598.63 km	128:39:45	102.73 km	4:43:29
Túra	7	29.44 km	9:57:27	10.38 km	3:01:17
Összesen	252	3923.44 km	265:03:56	102.730 km	4:43:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés