HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.1 km
54:00 05:21 p/km Normál futás |
28
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:04:00 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
57:00 05:11 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
38.1 km
3:20:00 |
4
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
5 km
24:58 05:00 p/km Normál futás |
8
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
9
7.1 km
35:07 04:57 p/km Normál futás |
10
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
19. hét
37.1 km
3:09:05 |
11
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
12
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
15
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
16
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
17
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
20. hét
37 km
3:07:00 |
18
11 km
58:15 05:18 p/km Normál futás
7 km
38:00 05:26 p/km Normál futás |
19
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
20
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
21
|
22
10.3 km
55:00 05:20 p/km Normál futás |
23
6.3 km
32:21 05:08 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
49.6 km
4:21:36 |
25
|
26
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
27
11 km
58:00 05:16 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
30
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
31
5 km
09:00 01:48 p/km Normál futás |
22. hét
31 km
2:22:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 165.7 km | 13:56:41 |
11 km |
0:58:15 |
Összesen | 23 | 165.7 km | 13:56:41 |
11 km | 0:58:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.6 km |
1:22:00 |
Összesen | 262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.600 km | 1:22:00 |