Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nusi1313 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 32:00 zsírégető torna Futás 2.2 km 15:00 06:49 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Futógépes futás Egyéb 22:00 zsírégető torna	5	6 Egyéb 40:00 zsírégető torna	7 Futás 8.2 km 1:00:00 07:19 p/km Futógépes futás	9. hét 3 egyéb 1:34:00 3 futás 13.4 km 1:35:00
8 Egyéb 35:00 zsírégető torna	9 Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Futógépes futás	10	11 Egyéb 40:00 zsírégető torna	12 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 6 km 43:00 07:10 p/km Futógépes futás	10. hét 2 egyéb 1:15:00 3 futás 18 km 2:09:00
15 Egyéb 40:00 zsírégető torna	16	17 Futás 6 km 47:00 07:50 p/km Futógépes futás	18 Egyéb 45:00 zsírégető torna	19 Futás 6 km 43:00 07:10 p/km Futógépes futás	20	21 Futás 6 km 43:00 07:10 p/km Futógépes futás	11. hét 2 egyéb 1:25:00 3 futás 18 km 2:13:00
22 Egyéb 40:00 zsírégető torna	23 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Futógépes futás	24	25 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Futógépes futás	26 Egyéb 30:00 zsírégető torna Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Futógépes futás	27	28	12. hét 2 egyéb 1:10:00 3 futás 16 km 1:56:00
29 Futás 6.5 km 45:00 06:55 p/km Futógépes futás	30 Egyéb 42:00 zsírégető torna	31	1 Futás 7.2 km 50:00 06:57 p/km Futógépes futás	2	3 Egyéb 40:00 zsírégető torna	4	13. hét 2 futás 13.7 km 1:35:00 2 egyéb 1:22:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	71.9 km	8:38:00	8.2 km	1:00:00
Egyéb	10	-	6:06:00	-	0:45:00
Összesen	23	71.9 km	14:44:00	8.2 km	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	545.3 km	69:20:00	8.2 km	1:00:00
Úszás	26	37.2 km	23:08:00	1.6 km	1:00:00
Bringázás	23	341 km	21:45:00	23.5 km	1:30:00
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:50:00
Egyéb	70	-	44:17:00	-	0:50:00
Összesen	216	923.5 km	160:00:00	23.500 km	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés