Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nusi1313 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Hátúszás	28	29 Futás 5 km 40:00 08:00 p/km Futógépes futás	30 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	31	1	2 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Hátúszás	31. hét 3 Úszás 4.2 km 2:40:00 1 futás 5 km 0:40:00
3 Futás 5 km 40:00 08:00 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 5 km 42:00 08:24 p/km Futógépes futás	6 Úszás 1.5 km 50:00 33:20 p/km Hátúszás	7 Úszás 1.4 km 45:00 32:09 p/km Hátúszás	8	9 Úszás 1.5 km 55:00 36:40 p/km Hátúszás	32. hét 2 futás 10 km 1:22:00 3 Úszás 4.4 km 2:30:00
10 Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Hátúszás	11	12 Futás 5 km 36:00 07:12 p/km Futógépes futás	13 Úszás 1.5 km 55:00 36:40 p/km Hátúszás	14	15 Úszás 1.5 km 55:00 36:40 p/km Hátúszás	16 Futás 5 km 36:00 07:12 p/km Futógépes futás	33. hét 3 Úszás 4 km 2:25:00 2 futás 10 km 1:12:00
17	18	19	20 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Hátúszás	21 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Hátúszás	22 Úszás 1.4 km 55:00 39:17 p/km Hátúszás	23	34. hét 3 Úszás 4.6 km 2:55:00
24	25 Úszás 1.5 km 55:00 36:40 p/km Hátúszás	26 Úszás 1.4 km 55:00 39:17 p/km Hátúszás	27	28	29	30 Úszás 2 km 1:30:00 45:00 p/km Hátúszás	35. hét 3 Úszás 4.9 km 3:20:00
31	1 Futás 5 km 38:00 07:36 p/km Futógépes futás	2	3 Úszás 2 km 1:10:00 35:00 p/km Hátúszás	4 Úszás 1.6 km 55:00 34:23 p/km Hátúszás	5	6 Úszás 2 km 1:30:00 45:00 p/km Hátúszás	36. hét 1 futás 5 km 0:38:00 3 Úszás 5.6 km 3:35:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20 km	2:34:00	5 km	0:42:00
Úszás	13	19.5 km	12:10:00	2 km	1:30:00
Összesen	17	39.5 km	14:44:00	5 km	1:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	482.7 km	66:14:00	7.2 km	1:00:00
Úszás	94	133.65 km	82:08:00	2 km	1:30:00
Túra	4	33.5 km	8:30:00	10 km	3:00:00
Egyéb	4	-	1:27:00	-	0:30:00
Összesen	192	649.85 km	158:19:00	10.000 km	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés