Edzéseim - 2021 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 3.6 km 25:28 07:04 p/km Futógépes futás	3	4 Futás 4.7 km 30:08 06:25 p/km Futógépes futás	5 Futás 5 km 30:27 06:05 p/km Futógépes futás	6 Futás 5.66 km 36:11 06:24 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	7 Futás 6.01 km 37:46 06:17 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	5. hét 5 futás 24.97 km 2:40:00 2 egyéb 0:30:00
8 Egyéb 15:00 Edzés Futás 5 km 35:40 07:08 p/km Futógépes futás	9 Egyéb 15:00 Edzés	10 Egyéb 15:00 Edzés	11 Egyéb 15:00 Edzés Futás 5 km 29:49 05:58 p/km Futógépes futás	12 Egyéb 15:00 Edzés Futás 5 km 31:30 06:18 p/km Futógépes futás	13 Futás 6.02 km 38:19 06:22 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	14 Futás 6.4 km 38:54 06:05 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	6. hét 7 egyéb 1:45:00 5 futás 27.42 km 2:54:12
15 Egyéb 15:00 Edzés	16 Egyéb 15:00 Edzés Futás 5 km 37:37 07:31 p/km Futógépes futás	17 Egyéb 15:00 Edzés Futás 5 km 35:39 07:08 p/km Futógépes futás	18 Futás 5 km 35:53 07:11 p/km Futógépes futás Egyéb 15:00 Edzés	19 Egyéb 15:00 Edzés	20 Futás 6.29 km 39:04 06:13 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	21 Futás 6.18 km 39:27 06:23 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	7. hét 7 egyéb 1:45:00 5 futás 27.47 km 3:07:40
22 Futás 6.57 km 42:40 06:30 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	23 Futás 5.66 km 36:33 06:27 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	24 Futás 5.64 km 34:50 06:11 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	25 Egyéb 15:00 Edzés	26 Futás 5.65 km 33:38 05:57 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	27 Futás 5.8 km 36:06 06:13 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	28 Egyéb 40:00 Edzés	8. hét 5 futás 29.32 km 3:03:47 7 egyéb 2:10:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	109.18 km	11:45:39	6.57 km	0:42:40
Egyéb	23	-	6:10:00	-	0:40:00
Összesen	43	109.18 km	17:55:39	6.57 km	0:42:40

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1500.89 km	158:33:24	12.1 km	1:20:56
Bringázás	26	576.08 km	28:29:52	46.65 km	2:08:22
Egyéb	286	-	157:25:00	-	1:00:00
Összesen	519	2076.97 km	344:28:16	46.650 km	2:08:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés