Edzéseim - 2020 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 1:01:54 06:11 p/km Normál futás	2 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 10 km 1:04:18 06:26 p/km Futógépes futás	4 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:03:25 06:21 p/km Futógépes futás	5	6	7 Futás 10.85 km 1:08:00 06:16 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 40.85 km 4:17:37 2 bringázás 40 km 2:00:00
8 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:06:21 06:38 p/km Futógépes futás	9 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:04:37 06:28 p/km Futógépes futás	11 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10.35 km 1:03:44 06:09 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 1:02:14 06:13 p/km Futógépes futás	24. hét 6 bringázás 120 km 6:00:00 4 futás 40.35 km 4:16:56
15	16 Futás 10.5 km 1:01:59 05:54 p/km Futógépes futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.5 km 1:05:44 06:16 p/km Futógépes futás	18 Futás 10.81 km 1:06:33 06:09 p/km Normál futás	19 Futás 10.54 km 1:05:14 06:11 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	20	21	25. hét 4 futás 42.35 km 4:19:30 2 bringázás 40 km 2:00:00
22 Futás 10.5 km 1:06:13 06:18 p/km Futógépes futás	23 Futás 10.2 km 1:00:07 05:54 p/km Futógépes futás	24 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:05:04 06:30 p/km Futógépes futás	26 Futás 10 km 1:01:36 06:10 p/km Futógépes futás	27 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	28	26. hét 4 futás 40.7 km 4:13:00 3 bringázás 60 km 3:00:00
29 Futás 10.14 km 1:02:56 06:12 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.36 km 1:03:58 06:10 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 10 km 1:03:41 06:22 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 10 km 1:03:14 06:19 p/km Futógépes futás	27. hét 4 futás 40.5 km 4:13:49 2 bringázás 40 km 2:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	184.75 km	19:13:57	10.85 km	1:08:00
Bringázás	15	300 km	15:00:00	20 km	1:00:00
Összesen	33	484.75 km	34:13:57	20 km	1:08:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2020 km	205:49:17	15.2 km	1:32:49
Bringázás	56	1229 km	60:20:00	61.5 km	3:00:00
Túra	1	14.5 km	4:00:00	14.5 km	4:00:00
Összesen	268	3263.5 km	270:09:17	61.500 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés