Edzéseim - 2020 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.14 km 1:02:56 06:12 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.36 km 1:03:58 06:10 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 10 km 1:03:41 06:22 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 10 km 1:03:14 06:19 p/km Futógépes futás	27. hét 4 futás 40.5 km 4:13:49 2 bringázás 40 km 2:00:00
6	7 Futás 10 km 1:03:04 06:18 p/km Futógépes futás	8 Futás 10.2 km 59:52 05:52 p/km Futógépes futás	9 Futás 10 km 58:49 05:53 p/km Futógépes futás	10	11	12	28. hét 3 futás 30.2 km 3:01:45
13 Futás 10.66 km 1:03:35 05:58 p/km Normál futás Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.52 km 1:30:00 06:12 p/km Futógépes futás	16 Bringázás 35 km 1:40:00 02:51 p/km Normál tekerés	17 Futás 10 km 1:00:41 06:04 p/km Normál futás	18	19 Futás 10 km 58:55 05:54 p/km Futógépes futás	29. hét 4 futás 45.18 km 4:33:11 3 bringázás 75 km 3:40:00
20 Futás 10.2 km 59:49 05:52 p/km Futógépes futás	21	22	23	24 Futás 10.2 km 1:00:01 05:53 p/km Futógépes futás	25	26	30. hét 2 futás 20.4 km 1:59:50
27 Futás 12.02 km 1:14:17 06:11 p/km Normál futás Futás 9.2 km 53:46 05:51 p/km Futógépes futás	28 Futás 10.3 km 59:51 05:49 p/km Futógépes futás	29 Futás 8.11 km 48:28 05:59 p/km Normál futás	30 Futás 13.5 km 1:19:23 05:53 p/km Futógépes futás	31 Futás 7.59 km 46:42 06:09 p/km Normál futás	1	2	31. hét 6 futás 60.72 km 6:02:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	176.5 km	17:44:08	14.52 km	1:30:00
Bringázás	3	75 km	3:40:00	35 km	1:40:00
Összesen	20	251.5 km	21:24:08	35 km	1:40:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2020 km	205:49:17	15.2 km	1:32:49
Bringázás	56	1229 km	60:20:00	61.5 km	3:00:00
Túra	1	14.5 km	4:00:00	14.5 km	4:00:00
Összesen	268	3263.5 km	270:09:17	61.500 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés