Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 11.75 km 27:37 02:21 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 1:00:15 25:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 30:36 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.7 km 8:14:03 02:13:32 p/km Normál tekerés	27 Túra 1.7 km 10:33 06:12 p/km Hegyi túra Futás 11.5 km 56:16 04:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 2.05 km 06:18 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 48.5 km 1:43:50 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 06:21 03:02 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.73 km 06:14 03:36 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 20:27 05:06 p/km Normál futás Futás 9.17 km 40:37 04:26 p/km Normál futás Futás 3.86 km 18:51 04:53 p/km Normál futás Bringázás 1.86 km 07:13 03:53 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.74 km 29:00 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 59:51 24:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.72 km 51:32 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 12:43 03:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.06 km 06:28 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 41.08 km 1:22:11 02:00 p/km Normál tekerés Futás 18.25 km 1:22:02 04:30 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 06:46 03:17 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 132.11 km 4:49:49 02:12 p/km Normál tekerés	17. hét 15 bringázás 299.42 km 19:20:41 2 Úszás 4.8 km 2:00:06 1 túra 1.7 km 0:10:33 5 futás 46.79 km 3:38:13
3 Bringázás 11.68 km 28:19 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 1:00:02 24:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 31:47 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.14 km 8:05:13 01:57:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.14 km 8:05:13 01:57:12 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 1.73 km 07:16 04:12 p/km Normál tekerés Futás 16.35 km 1:16:55 04:42 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 07:10 03:49 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.05 km 06:39 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 64.5 km 2:15:49 02:06 p/km Normál tekerés Futás 6.89 km 36:02 05:14 p/km Normál futás	6 Túra 1.74 km 18:18 10:31 p/km Hegyi túra Bringázás 25.77 km 57:05 02:13 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.62 km 27:58 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 2.45 km 1:04:31 26:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.85 km 31:25 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 7:56:05 01:54:10 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 2.06 km 06:19 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 27.52 km 56:35 02:03 p/km Normál tekerés Futás 10.88 km 45:52 04:13 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 06:06 02:58 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 86.33 km 3:25:04 02:23 p/km Normál tekerés Futás 21.96 km 1:39:21 04:31 p/km Normál futás	18. hét 17 bringázás 273.36 km 34:14:04 2 Úszás 4.95 km 2:04:33 4 futás 56.08 km 4:18:10 1 túra 1.74 km 0:18:18
10 Bringázás 11.65 km 29:59 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 3.15 km 1:00:54 19:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 32:27 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 8:16:54 03:03:21 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 2.68 km 06:46 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 19.97 km 43:36 02:11 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.06 km 05:42 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 53.53 km 1:54:56 02:09 p/km Normál tekerés Futás 8.68 km 38:12 04:24 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 06:01 02:55 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 1.79 km 07:20 04:06 p/km Normál tekerés Futás 20.24 km 1:35:49 04:44 p/km Normál futás Bringázás 1.88 km 07:19 03:54 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 11.63 km 28:11 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 1:00:33 25:46 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 1:00:33 25:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.66 km 31:28 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.79 km 7:42:56 02:02:09 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 31.08 km 1:06:26 02:08 p/km Normál tekerés Futás 1.09 km 05:25 04:58 p/km Normál futás Futás 10.01 km 45:39 04:34 p/km Normál futás Bringázás 2.03 km 05:57 02:56 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 36.76 km 1:21:53 02:14 p/km Normál tekerés Futás 2.07 km 09:02 04:22 p/km Normál futás Futás 2.03 km 08:26 04:09 p/km Normál futás Futás 2.05 km 08:17 04:02 p/km Normál futás Futás 2.02 km 08:01 03:58 p/km Normál futás Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Normál futás	19. hét 16 bringázás 207.14 km 23:47:51 3 Úszás 7.85 km 3:02:00 9 futás 50.19 km 3:48:51
17 Bringázás 11.9 km 27:44 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 2.38 km 58:43 24:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.99 km 31:02 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 8:01:10 02:12:11 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.06 km 06:26 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 28.61 km 1:06:29 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 05:54 02:54 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.42 km 13:24 09:26 p/km Hegyi túra Futás 6.8 km 31:24 04:37 p/km Normál futás	20 Bringázás 40.01 km 6:10:09 09:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 2.01 km 06:10 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:23 03:08 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 2.01 km 05:13 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 21.33 km 43:01 02:01 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 23:07 04:37 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 05:28 02:42 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 9.16 km 18:31 02:01 p/km Normál tekerés Futás 2.82 km 14:17 05:04 p/km Normál futás Futás 9.78 km 40:55 04:11 p/km Normál futás Egyéb 01:24 Edzés Bringázás 67.94 km 2:20:23 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 68.05 km 3:13:37 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 03:50 Edzés Futás 10.18 km 47:08 04:38 p/km Normál futás	20. hét 16 bringázás 274.8 km 23:27:42 1 Úszás 2.38 km 0:58:43 1 túra 1.42 km 0:13:24 5 futás 34.59 km 2:36:51 2 egyéb 0.16 km 0:05:14
24 Bringázás 73.11 km 2:35:28 02:08 p/km Normál tekerés Futás 3.78 km 21:00 05:33 p/km Normál futás Bringázás 3.02 km 08:24 02:47 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 11.68 km 27:38 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.23 km 54:48 24:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.23 km 31:48 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 8:26:31 02:20:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.74 km 06:59 04:01 p/km Normál tekerés Futás 12.81 km 1:02:14 04:51 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 07:29 03:56 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 2.02 km 05:51 02:54 p/km Normál tekerés Futás 6.48 km 29:52 04:37 p/km Normál futás Bringázás 31.94 km 1:08:37 02:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.69 km 28:09 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 1.73 km 53:55 31:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.03 km 33:32 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.66 km 13:06 03:35 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.06 km 05:55 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 40.54 km 1:21:02 02:00 p/km Normál tekerés Futás 9.6 km 42:20 04:25 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 05:21 02:37 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 76.86 km 2:58:27 02:19 p/km Normál tekerés Futás 17.17 km 1:17:32 04:31 p/km Normál futás	21. hét 16 bringázás 291.12 km 19:24:17 5 futás 49.84 km 3:52:58 2 Úszás 3.96 km 1:48:43
31 Bringázás 12.19 km 28:46 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 57:19 22:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.98 km 36:45 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 8.89 km 30:16 03:24 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.87 km 29:31 03:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.06 km 05:37 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 38.75 km 1:23:12 02:09 p/km Normál tekerés Futás 6.47 km 27:39 04:16 p/km Normál futás Bringázás 2.03 km 06:00 02:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.76 km 07:28 04:15 p/km Normál tekerés Futás 17.88 km 1:21:43 04:34 p/km Normál futás Bringázás 1.85 km 06:51 03:42 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.21 km 28:05 02:18 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 53:10 25:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.19 km 31:04 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 06:37 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 06:12 03:40 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.08 km 05:40 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 20.56 km 42:14 02:03 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 25:03 04:55 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 05:31 02:41 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 71.05 km 2:37:09 02:13 p/km Normál tekerés Futás 12.74 km 54:17 04:16 p/km Normál futás	22. hét 17 bringázás 213.94 km 8:36:58 2 Úszás 4.7 km 1:50:29 4 futás 42.18 km 3:08:42

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	208.95 km	15:58:52	21.96 km	1:39:21
Úszás	9	21.74 km	8:51:18	3.15 km	1:04:31
Bringázás	72	1258.79 km	108:54:55	132.11 km	8:26:31
Túra	2	3.16 km	0:31:42	1.74 km	0:18:18
Egyéb	2	-	0:05:14	-	0:03:50
Összesen	109	1492.8 km	134:22:01	132.11 km	8:26:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés