moltam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
4 km
22:00 05:30 p/km Normál futás |
28
|
29
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
30
|
31
50 km
4:40:00 05:36 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
60 km
5:38:00 |
|
2
7 km
50:00 07:09 p/km Terepfutás |
3
|
4
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
5
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
6
|
7
15 km
1:39:00 06:36 p/km Terepfutás |
8
20 km
2:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
36. hét
59 km
6:19:00 |
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
12
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
30 km
4:00:00 08:00 p/km Normál futás |
37. hét
52 km
6:12:00 |
|
16
|
17
6 km
32:00 05:20 p/km Normál futás |
18
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11 km
1:20:00 07:16 p/km Terepfutás |
22
25 km
2:20:00 05:36 p/km Terepfutás |
38. hét
48 km
4:46:00 |
|
23
|
24
10 km
1:20:00 08:00 p/km Normál futás |
25
10 km
1:20:00 08:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
3 km
20:00 06:40 p/km Normál futás |
29
42 km
3:43:40 05:20 p/km Normál futás |
39. hét
65 km
6:43:40 |
|
30
|
1
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
25 km
3:00:00 07:12 p/km Terepfutás |
40. hét
55 km
6:10:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 224 km | 24:00:40 |
42 km |
4:00:00 |
| Összesen | 17 | 224 km | 24:00:40 |
42 km | 4:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 2616 km | 277:20:53 |
84 km |
15:52:00 |
| Összesen | 200 | 2616 km | 277:20:53 |
84.000 km | 15:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
