Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5 km 32:16 06:27 p/km Normál futás Futás 5.01 km 32:16 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 3.05 km 21:26 07:02 p/km Normál futás Futás 3.05 km 21:21 07:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.79 km 45:30 07:52 p/km Normál futás Futás 5.83 km 44:28 07:38 p/km Normál futás	5	1. hét 7 futás 32.53 km 3:44:38 1 túra 6.92 km 2:23:11
6 Futás 5.75 km 39:45 06:55 p/km Normál futás	7 Futás 6.41 km 40:57 06:23 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 1:46:50 Edzés	10 Futás 5.77 km 40:27 07:01 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.02 km 50:32 06:18 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 25.95 km 2:51:41 1 egyéb 1:46:50
13 Futás 5.73 km 39:55 06:58 p/km Normál futás	14 Futás 8.3 km 53:07 06:24 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 5.69 km 39:31 06:57 p/km Normál futás	18 Futás 9.54 km 1:00:20 06:19 p/km Normál futás	19	3. hét 4 futás 29.26 km 3:12:53
20 Futás 7.61 km 50:06 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 11.74 km 1:13:20 06:15 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 6.59 km 46:05 07:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 56:29 00:00 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 11.26 km 1:12:04 06:24 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 37.2 km 4:01:35 1 bringázás 0:56:29
27 Futás 7.57 km 51:54 06:51 p/km Normál futás	28 Futás 11.92 km 1:12:26 06:05 p/km Normál futás	29 Futás 5.01 km 30:08 06:01 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.6 km 50:48 06:41 p/km Normál futás Bringázás 7.6 km 50:48 06:41 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.23 km 1:25:52 06:29 p/km Normál futás	2	5. hét 5 futás 45.33 km 4:51:08 1 bringázás 7.6 km 0:50:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	152.24 km	16:48:42	11.92 km	1:13:20
Bringázás	2	7.6 km	1:47:17	7.6 km	0:56:29
Egyéb	1	-	1:46:50	-	1:46:50
Összesen	25	159.84 km	20:22:49	11.92 km	1:46:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés